Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Gezond eten draagt niet alleen bij aan een fit lichaam, maar heeft o.a. ook een positief effect op je energie, weerstand, en darmwerking. Gezond eten draait niet om minder eten, maar om het juiste eten. Het gaat om een volwaardig voedingspatroon dat voorziet in voldoende energie en voedingsstoffen, die je je hele leven vol kan houden. In combinatie met sport zorgt dit ervoor dat jij het optimale uit jezelf kunt halen.
Daarom ga ik, Merel Coenders, de samenwerking met Taus Gym aan. Ik ben diëtist en al jarenlang lid bij Taus Gym. Omdat ik zelf ook deelneem aan de FIT-lessen, weet ik als geen ander hoe intensief deze zijn en welke voeding hier het best bij past.
Niet alleen voor voeding rondom sport kun je bij mij terecht. Ook als je wil aankomen, afvallen of gewoon lekkerder in je vel wil zitten ben je bij mij aan het juiste adres. Daarnaast heb ik ervaring met sportvoeding, voedselallergieën, intoleranties, darmklachten en vegetarische/veganistische eetpatronen.
Wat kun je verwachten?
Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op via coenders.merel@gmail.com of spreek me aan bij Taus Gym!
