Functional Intensive Training

30 minutes: go hard or go harder!

Functional Intensive Training

Welke FIT kies jij?

FIT is een uniek cross-trainingsprogramma van Taus Gym met 2 verschillende dynamische sportdisciplines. Iedere les worden alle spiergroepen op maximale intensiteit getraind in slechts 30 of 45 minuten. Je zult zien: door deze maximale fysieke inspanning word jij iedere les uitgedaagd om jouw grenzen te verleggen. De fysieke uitdagingen tijdens de FIT-lessen zullen ook een positieve invloed hebben op jouw mentale uitdagingen in het leven! Voor creatieve sporters, die houden van gezelligheid, uitdaging en variatie, is FIT een must.

  • Bespaar tijd!

  • Gevarieerd en vernieuwend

  • High intensity training

  • Scherpe prijzen

  • Teamwork

  • Professionele begeleiding

  • Met 1 lidmaatschap kun jij iedere week zelf kiezen aan welke les jij meedoet!

GRATIS PROEFLES?

Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Alle lidmaatschappen en combi deals

Bekijk al onze lidmaatschappen en combi aanbiedingen.

FIT Circuit

In 45 minuten leg je een parcours af met FIT obstacles! De hindernissen bestaan uit functionele oefeningen waarbij de oefening voor de volle 100% door jouw eigen lichaam uitgevoerd moet worden. Hierbij train je niet alleen kracht en uithoudingsvermogen, maar ook snelheid, lenigheid en coördinatie. En dat met iedere spier in je lichaam. Een echte full body workout dus. Hierbij is het de bedoeling dat jij het voor jou maximum aantal herhalingen uitvoert in 45 minuten!

 

Samen met een sportbuddy word je uitgedaagd om jouw maximale prestatie neer te zetten. Lukt een oefening nog niet? Dan krijg je van de instructeur een alternatieve oefening zodat je altijd op jouw niveau en in jouw tempo kunt trainen. Het is namelijk geen wedstrijd, het gaat om jouw persoonlijke ontwikkeling.

 

Benodigdheden

Om comfortabel te kunnen trainen adviseren we een aantal benodigdheden. Daarnaast sporten we op een gymvloer en soms zelf buiten, daarvoor dien je geschikt schoeisel mee te nemen.

Bekijk hier alle benodigdheden.

  • Intervaltraining

  • Variatie & Vernieuwend

  • Sfeervol

GRATIS PROEFLES?

Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Alle lidmaatschappen en combi aanbiedingen

Bekijk al onze lidmaatschappen en combi aanbiedingen.

FIT Bokszaktraining

Ontlaad je lichaam en geest van alle stress en spanning, terwijl je stoot- en traptechnieken traint. Eén van de meest effectieve manieren om vet te verbranden en je conditie en spieren op te bouwen. Bovendien zijn de bokszaktrainingen geschikt voor mensen die vecht- en zelfverdedigingsporten beoefenen om hun aanvalstechnieken te trainen en te verbeteren. Ook doen we aan core-training, waardoor de lessen zeer geschikt zijn voor je rug- en buikspieren, waar de basis ligt voor iedere beweging die jij maakt.

 

Benodigdheden

Om comfortabel te kunnen trainen adviseren we een aantal benodigdheden. Daarnaast sporten we op een gymvloer en soms zelf buiten, daarvoor dien je geschikt schoeisel mee te nemen.

Bekijk hier alle benodigdheden.

  • Ontlading lichaam en geest

  • Intervaltraining

  • Zelfstandig weerbaarheid trainen

GRATIS PROEFLES?

Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar het zelf!

Alle lidmaatschappen en combi aanbiedingen

Bekijk al onze lidmaatschappen en combi aanbiedingen.

Ketllebell huren

Haal je sportmaatje in huis!

 

De kettlebell is makkelijk te vervoeren en overal te gebruiken. Een full body workout met 1 sportattribuut. Met kettlebells van verschillende gewichten maak je de training zwaarder (of lichter) voor jezelf! Door een kettlebell te huren kun je bijvoorbeeld in je vakantie door blijven trainen.

 

Wij verhuren topkwaliteit kettlebells tegen scherpe prijzen. Nu voor slechts 4,50 euro p.m. voor leden en 9,50 euro p.m. voor niet-leden. Om de 3 maanden kun jij je kettlebell omruilen voor een kettlebell van een ander gewicht. Zo kun je je trainingen intensiveren en aanpassen zoals jij dat wilt.

 

Met kettlebelltrainingen boek je snel vooruitgang, waardoor je steeds een zwaarder gewicht nodig hebt. Door te huren besteed je geen grote bedragen aan een kettlebell die je binnenkort niet meer nodig hebt. Een voordelige en slimme keuze dus!

 

Wij trainen met originele kettlebells van The Original Kettlebell. Deze kettlebells zijn perfect afgewerkt en hebben een glad afgewerkt handvat met een rubberen voet, zodat je handen en de vloer niet beschadigd raken bij normaal gebruik.

  • Altijd en overal trainen

  • Goedkoopste in Brabant

Stuur ons een bericht!

Interesse in het huren van een kettlebell? Stuur ons een bericht!

AGENDA

14 oktober 2019 - 20 oktober 2019
Laat alles zienselecteer les
Tijd / DagMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
11:00
-
12:00
KRAV MAGA ALLE LEVELS
11:00
-
12:00
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
12:00
-
13:00
FIT BOKSZAKTRAINING
12:00
-
12:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
13:00
-
14:00
EVENT
Krav Maga Pre-Test
13:00
-
16:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
18:00
-
19:00
KRAV MAGA KIDS
18:30
-
19:15
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
FIT CIRCUIT
18:45
-
19:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
19:00
-
20:00
Women Only Krav Maga Proefles
19:15
-
20:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
KRAV MAGA ALLE LEVELS
19:30
-
20:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
KRAV MAGA 1.5 ALLE LEVELS
19:30
-
21:00
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
20:00
-
21:00
FIT CIRCUIT
20:45
-
21:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
FIT BOKSZAKTRAINING
20:30
-
21:00
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
21:00
-
22:00
KRAV MAGA VRIJ TRAINEN
21:00
-
21:30
Joost van LieshoutTilburg - Hoofdlocatie
  • Maandag

    14 oktober 2019
    • Women Only Krav Maga Proefles
      19:15 - 20:30
    • FIT CIRCUIT
      20:45 - 21:30
  • Dinsdag

    15 oktober 2019
    • KRAV MAGA KIDS
      18:30 - 19:15
    • KRAV MAGA ALLE LEVELS
      19:30 - 20:30
    • FIT BOKSZAKTRAINING
      20:30 - 21:00
  • Woensdag

    16 oktober 2019
    • FIT CIRCUIT
      18:45 - 19:30
    • KRAV MAGA 1.5 ALLE LEVELS
      19:30 - 21:00
    • KRAV MAGA VRIJ TRAINEN
      21:00 - 21:30
  • Zondag

    20 oktober 2019
    • KRAV MAGA ALLE LEVELS
      11:00 - 12:00
    • FIT BOKSZAKTRAINING
      12:00 - 12:30
    • Event
      Krav Maga Pre-Test
      16:00 - 16:00



FIT is een uniek cross-trainingsprogramma van Taus Gym.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

013 82 28 824

  • Taus Gym

Zet je dagdromen om in daden. Met verschillende sportdisciplines ga jij jouw fysieke en mentale uitdagingen aan. Wij willen jou inspireren, motiveren en praktisch begeleiden in deze persoonlijke reis. Creëer jouw wereld. Creëer jezelf!

Nu gratis proberen