Krav Maga in Breda & Tilburg
Jongeren

Krav Maga voor jongeren

Verbaal en fysiek sterker in een uitdagende wereld

De puberteit is een belangrijke en kwetsbare ontwikkelingsfase. Jongeren komen steeds vaker zelfstandig in contact met onbekenden, groepsdruk en grensoverschrijdend gedrag. Met Krav Maga leren zij zichzelf op een praktische, toegankelijke manier verdedigen in bedreigende situaties, zowel verbaal als fysiek.

Maar ze leren meer dan dat: in de lessen bouwen jongeren ook aan zelfvertrouwen, weerbaarheid, conditie en kracht. Krav Maga Jongeren is dé training voor mentale én fysieke ontwikkeling in een veilige en positieve omgeving.

PROBEER HET ZELF!

‎Plan het makkelijk in:

GRATIS PROEFLES

Wat je leert

De trainingen zijn intensief, leerzaam en gericht op zelfbeheersing, respect en samenwerking. Daarnaast trainen we:

  • Omgaan met groepsdruk en grenzeloos gedrag
  • Assertief en zelfverzekerd leren optreden
  • Technieken toepassen in realistische scenario’s
  • Verbaal en fysiek reageren op gevaarlijke situaties
  • Werken aan kracht, conditie en coördinatie

Voor wie?

Iedereen is welkom, ongeacht ervaring of achtergrond.

Deze groep is speciaal voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Iedereen is welkom, met of zonder sportervaring. Wij zorgen voor een veilige en positieve trainingsomgeving waarin iedereen zich kan ontwikkelen.

Binnen de lessen houden we rekening met verschil in leeftijd, ervaring en zelfvertrouwen. Er wordt gewerkt in levels, net als bij de volwassenen.

11 jaar of jonger? Kijk dan bij Krav Maga voor kids.

16 jaar of ouder? Dan mag je meedoen met Krav Maga Volwassenen.

Welke materialen heb je nodig?

Om veilig en goed mee te kunnen doen met Krav Maga, heeft je kind geschikte sportkleding en beschermingsmaterialen nodig.

Tijdens de trainingen wordt er intensief en realistisch geoefend, goede voorbereiding is daarom essentieel.

Voor een proefles hoeft je kind nog geen materialen te hebben. Wij zorgen ervoor dat je kind veilig mee kan doen.

Wat heeft je kind nodig voor een proefles?

  • Sportkleding
  • Zaalsportschoenen of schone sneakers
  • Flesje water
  • Handdoekje

Heb je zelf al de benodigde materialen die wij gebruiken tijdens de training? Dan mag je die uiteraard gewoon meenemen.

Wat heeft je kind nodig als lid?

  • Toque (kruisbeschermer)
  • Bitje (gebitsbeschermer)
  • MMA-handschoenen
  • IKMF-shirt en -broek
  • Sportschoenen voor buiten
  • Scheenbeschermers, bokshandschoenen

Aanschaf van materialen

Alle materialen zijn verkrijgbaar via de instructeurs op onze hoofdlocatie in Tilburg, voorafgaand aan de les. De producten zijn van hoge kwaliteit en worden ook door onze instructeurs zelf gebruikt.

Traint je kind in Breda? Geen probleem. Geef de bestelling door via het contactformulier, dan nemen wij de materialen mee naar de les in Breda.

bekijk de prijslijst

Klaar om te starten?

Vraag vandaag nog een gratis proefles aan in Breda of Tilburg en ontdek zelf hoe sterk en weerbaar jij kunt worden.

gratis proefles

Groei, erkenning en kwaliteit binnen Krav Maga

International Krav Maga Federation

Taus Gym is aangesloten bij de IKMF, de grootste en meest erkende Krav Maga-organisatie ter wereld.

De IKMF ontwikkelt het lesprogramma, bewaakt de kwaliteit en organiseert de officiële examens.

Dankzij deze internationale structuur kunnen jongeren zich ontwikkelen binnen een helder, erkend systeem van gradaties.

Lidmaatschap IKMF

Wanneer je kind traint bij een door IKMF erkende school, is een persoonlijk IKMF-lidmaatschap verplicht.

Dit lidmaatschap:

  • Kost €10,- per jaar
  • Is vereist voor deelname aan examens
  • Biedt toegang tot erkende certificaten en landelijke of internationale doorgroeimogelijkheden

Meer informatie over het lidmaatschap en registratie vind je hier.

Gradaties binnen IKMF

Binnen de jongerengroep werken we met levels:

  • Junior levels (J1 t/m J5)
    Elk level bouwt voort op het vorige en is afgestemd op de fysieke en mentale ontwikkeling van jongeren tussen 12 en 15 jaar.
  • Kinderen die doorstromen vanuit Kids Krav Maga starten in het level dat zij behaald hebben, min één (bijv. K4 → J3)
  • Jongeren die later overstappen naar de volwassenengroep gaan op vergelijkbare wijze door (bijv. J3 → P2), met aanvullende voorbereiding

Examens en voorbereiding

Hoe bereid je je voor?

Om goed voorbereid aan het IKMF-examen deel te nemen, is regelmatige aanwezigheid bij de Krav Maga trainingen essentieel.

Taus Gym biedt daarnaast gerichte ondersteuning via speciale voorbereidende trainingen, waaronder de curriculumtraining en een verplichte pre-test voorafgaand aan het examen.

Deelname aan een examen is alleen mogelijk met toezegging van de instructeur. Daarbij wordt gekeken naar trainingstijd, inzet en de beheersing van technieken.

Info & details over pre-testen en examens

Als je je aanmeldt voor een examen of evenement, rekenen we op je aanwezigheid.
Bij afmelding of no-show worden de kosten alsnog in rekening gebracht, omdat dit de organisatie belemmert en extra werk oplevert.
Een aanmelding is dus definitief.

Bedankt voor je begrip!

Curriculumtraining

Om jongeren de kans te geven zich gericht voor te bereiden op een volgend level, organiseren we per jaar één curriculum training.

Pre-test

Één keer per jaar organiseert Taus Gym een pre-test. Dit is een simulatie van het examen, bedoeld om te kijken of je er klaar voor bent.

26.04.2026

€20,-

Pre-test kids & jongeren

Bekijk meer

Lokale examens

Ben je klaar om je J1, J3 of J5 vaardigheden te toetsen? Dan kun je deelnemen aan een officieel examen bij Taus Gym in Tilburg.

Landelijke examens

Ben je klaar om je J2 of J4 vaardigheden te toetsen? Dan kun je deelnemen aan een officieel examen bij IKMF in Almere.

07.06.2026

€45,-

Lokale Krav Maga examens kids & jongeren

Bekijk meer

14.06.2026

€45,-

Landelijke Krav Maga examens kids & jongeren

Bekijk meer

Krav Maga lessen in Breda en Tilburg

Hieronder vind je het standaard Krav Maga rooster. Dit zijn de vaste lessen die plaatsvinden wanneer er geen bijzonderheden of evenementen plaatsvinden.

Benieuwd naar de actuele lessen? Klik dan op actueel rooster om de lessen van de komende periode te zien.

Past het binnen je schema?

Hoogste tijd voor een proefles!

Direct een gratis proefles

Onze Krav Maga instructeurs