Functional Intensive Training
Circuit

Over FIT circuit

Functioneel trainen met resultaat

FIT Circuit is een 45 minuten durende full body workout waarbij je werkt aan kracht, conditie, explosiviteit en core-stabiliteit. Elke les bestaat uit uitdagende circuits met afwisselende oefeningen, waarin we gebruikmaken van professionele trainingsmaterialen zoals kettlebells, sledges, TRX, airbikes en meer.

De lessen zijn dynamisch en effectief, ontworpen om je uit te dagen, ongeacht je niveau. Je traint altijd onder begeleiding van ervaren en hoog opgeleide instructeurs, die zorgen voor persoonlijke aandacht tijdens elke training. Ze letten op correcte uitvoering, helpen blessures te voorkomen en halen het beste in je naar boven.

Probeer het zelf!

Plan het makkelijk in:

Gratis proefles

Wat maakt FIT Circuit uniek?

  • Full body workout in 45 minuten
  • Professionele en gevarieerde trainingsmaterialen
  • Wekelijks afwisselende groepslessen voor elk niveau
  • Vetverbranding, spieropbouw en stressvermindering
  • Toegankelijk voor beginnende en ervaren sporters
  • Ervaren instructeurs met focus op techniek

Je traint in een motiverende groep, maar bepaalt zelf je tempo. Alleen, of met een buddy.

Voor wie?

Iedereen is welkom: jong, oud, beginner of ervaren sporter.

Iedereen is welkom of je nu komt voor conditie, kracht, techniek of gewoon een mentale reset. Onze ervaren instructeurs helpen je om veilig, effectief en technisch correct te trainen, zodat je niet alleen resultaat boekt, maar ook blessures voorkomt.

We letten op je uitvoering, geven tips waar nodig en moedigen je aan om in je eigen tempo het beste uit jezelf te halen.

Comfortabel en veilig trainen

Voor een goede training is het belangrijk dat je comfortabel én veilig kunt bewegen. FIT Circuit is intensief en actief, de juiste voorbereiding helpt je om er het meeste uit te halen.

Sieraden: ons advies

We adviseren om ringen, armbanden en kettingen tijdens de training af te doen. Dit voorkomt ongemak bij oefeningen en verkleint de kans op kleine blessures of beschadigingen.

Wil je toch iets omhouden? Dat is prima, zolang het niet in de weg zit of risico’s oplevert tijdens het bewegen.

Wat neem je mee?

  • Sportkleding waarin je vrij kunt bewegen
  • Schone zaalsportschoenen
  • Flesje water
  • Handdoekje

Aanschaf van materialen

Alle materialen zijn verkrijgbaar via de instructeurs op onze hoofdlocatie in Tilburg, voorafgaand aan de les. De producten zijn van hoge kwaliteit en worden ook door onze instructeurs zelf gebruikt.

bekijk de prijslijst

Klaar om te starten?

Vraag vandaag nog een gratis proefles aan in Breda of Tilburg en ontdek zelf hoe sterk en weerbaar jij kunt worden

Gratis proefles

Voeding & FIT

Meer resultaat met de juiste brandstof

Voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl en dus ook van je training. Gezond eten draagt niet alleen bij aan een fit en sterk lichaam, maar heeft ook een positieve invloed op je energie, weerstand, slaap en darmgezondheid.

Het draait daarbij niet om minder eten, maar om het juiste eten, op het juiste moment. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een paar slimme aanpassingen kun je al een wereld van verschil maken.

In samenwerking met Gewoon Diëtetiek

Voor voedingsadvies werken we samen met Merel Coenders, diëtist en oprichter van Gewoon Diëtetiek. Merel is jarenlang lid van Taus Gym geweest en ze weet dus hoe intensief deze trainingen zijn, en hoe je je voeding daar effectief op kunt afstemmen.

Interesse?

Neem contact op via: info@gewoondietetiek.nl
Of bezoek: www.gewoondietetiek.nl

FIT lessen in Tilburg!

Hieronder vind je het standaard FIT rooster. Dit zijn de vaste lessen die plaatsvinden wanneer er geen bijzonderheden of evenementen plaatsvinden.

Benieuwd naar de actuele lessen? Klik dan op actueel rooster om de lessen van de komende periode te zien.

Bekijk het actuele lesrooster

Past het binnen je schema?

Hoogste tijd voor een proefles!

Direct een gratis proefles