Threat Awareness & Response Skills (TARS)

De ontbrekende schakel in weerbaarheid en zelfverdediging

TARS

Leer dreigingen herkennen, voorkomen en beheersen voordat een situatie escaleert.

De meeste mensen denken bij zelfverdediging aan stoten, trappen en fysieke technieken. Maar de werkelijkheid is dat de meeste gevaarlijke situaties al veel eerder beginnen.

Een verandering in gedrag. Iemand die steeds dichterbij komt. Een persoon die zich anders gedraagt dan de omgeving. Een situatie die nét niet goed voelt.

Juist in deze fase is vaak nog de meeste invloed uit te oefenen. Door dreigingen vroegtijdig te herkennen, goed te communiceren en de juiste keuzes te maken, kunnen veel escalaties worden voorkomen.

Tijdens de cursus Threat Awareness & Response Skills (TARS) leer je precies hoe je dit doet.

Deze cursus is ontwikkeld vanuit jarenlange praktijkervaring in het verzorgen van weerbaarheidstrainingen aan particulieren, bedrijven en overheidsorganisaties. De nadruk ligt niet op vechten, maar op bewustwording, preventie en besluitvorming.

Wil jij bewuster, zekerder en veiliger door het dagelijks leven gaan?

Schrijf je dan in voor Threat Awareness & Response Skills (TARS) en ontdek hoe je dreigingen eerder herkent, escalaties voorkomt en met meer vertrouwen handelt wanneer het erop aankomt.

Schrijf je in
Waarom?

Waarom deze cursus?

Onze reguliere Krav Maga-lessen richten zich voornamelijk op het moment waarop een situatie al fysiek is geworden. Je leert jezelf effectief verdedigen wanneer geweld niet meer te voorkomen is.
 
Threat Awareness & Response Skills (TARS) vormt hierop een waardevolle aanvulling. De cursus richt zich juist op alles wat vóór een fysieke confrontatie gebeurt.
 
Je leert dreigingen eerder herkennen, situaties beter inschatten, effectief communiceren en escalaties voorkomen. Hierdoor hoef je in veel gevallen juist géén fysieke zelfverdediging toe te passen
 
De vaardigheden die je tijdens TARS ontwikkelt, zijn niet alleen toepasbaar bij dreigende situaties op straat. Ook in het dagelijks leven, op het werk en bij online agressie of ongewenst gedrag helpen bewustwording, communicatie en het stellen van grenzen je om sterker en bewuster te handelen.
 
Tijdens de cursus werken we met herkenbare praktijksituaties. Daarnaast is er ruimte om situaties te bespreken en te trainen die deelnemers zelf meemaken of hebben meegemaakt. Zo sluiten de oefeningen zoveel mogelijk aan op de praktijk.
 
Samen vormen Krav Maga en TARS een compleet beeld van persoonlijke veiligheid en weerbaarheid.

Wat levert deze cursus je op?

Na afloop van deze cursus:

  • Herken je afwijkend gedrag sneller.
  • Zie je potentiële dreigingen eerder aankomen.
  • Ga je met meer vertrouwen door het dagelijks leven.
  • Word je verbaal weerbaarder.
  • Leer je professioneel grenzen stellen.
  • Ben je bewuster van je eigen houding, uitstraling en gedrag.
  • Weet je wanneer je moet de-escaleren, afstand nemen of juist handelen.
  • Kun je ook na een incident veilig en gestructureerd handelen.
  • Kun je beter omgaan met confrontaties thuis, op je werk en in de openbare ruimte.
  • Begrijp je welke vorm van agressie je tegenover je hebt en welke aanpak daarbij past.

We begeleiden je stap voor stap, op jouw tempo. Er is volop ruimte om je grenzen te verkennen én te verleggen, op een manier die bij jou past.

Voor wie is de cursus?

Deze cursus is geschikt voor vrijwel iedereen. Je hoeft geen ervaring te hebben met Krav Maga of andere vechtsporten.
 
De cursus is interessant voor iedereen die:
  • zekerder door het leven wil gaan;
  • zijn of haar persoonlijke veiligheid wil vergroten;
  • beter wil leren omgaan met spanningen en confrontaties;
  • bewuster wil worden van gedrag, communicatie en omgeving;
  • praktische vaardigheden wil ontwikkelen die dagelijks toepasbaar zijn.

TARS voor bedrijven en organisaties

TARS kan ook op maat worden aangeboden aan bedrijven, teams en organisaties.

Daarbij stemmen we de inhoud af op de situaties waarmee medewerkers in hun werk te maken kunnen krijgen. Denk bijvoorbeeld aan agressie, grensoverschrijdend gedrag, verbaal conflict, intimiderend gedrag of situaties waarin medewerkers snel moeten kunnen inschatten hoe zij het beste kunnen handelen.

Waar mogelijk werken we met herkenbare praktijksituaties uit de eigen organisatie. Zo ontstaat een training die niet alleen theoretisch relevant is, maar direct aansluit bij de dagelijkse praktijk van de deelnemers.

De inhoud, duur en opzet van de training kunnen worden afgestemd op de organisatie en de specifieke leerdoelen.

Wanneer en waar?

  • De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten
  • Locatie: Professor Romeinstraat 11a, Tilburg
  • Minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers. Bij onvoldoende deelnemers of een volle groep plannen we nieuwe data.
  • Inschrijven kan tot uiterlijk: 9 september 2026. 

Wat heb je nodig?

  • Je hebt geen ervaring met Krav Maga nodig.
  • Alle benodigde lesmaterialen worden tijdens de cursus door ons verzorgd.
  • Normale, comfortabele kleding is juist aan te raden. We trainen zoveel mogelijk in kleding die je ook in het dagelijks leven draagt, zodat de oefeningen zo realistisch mogelijk zijn.
Huidige cursus

Huidige cursus:

  • Vrijdag 9 oktober 2026
  • Vrijdag 16 oktober 2026
  • Vrijdag 6 november 2026

Alle bijeenkomsten vinden plaats van 19:30 tot 21:30.

Interesse?
Kun je op deze data niet deelnemen, maar wil je wel meedoen? Laat het ons dan gerust weten.

Bij voldoende belangstelling organiseren we deze cursus vaker of plannen we een nieuwe editie op andere data.

Eerstvolgende cursus:

  • N.T.B.

Programma en kosten

Prijs TARS cursus

Voor leden: €169,-
Voor niet-leden: €199,-

Programma:

Les 1 – Awareness & Profiling

Tijdens de eerste avond leer je anders kijken naar je omgeving.

Onderwerpen:

  • Cooper Awareness Model
  • Gedragsprofilering
  • Dreigingsindicatoren herkennen
  • Baseline versus afwijkend gedrag
  • Verschillende vormen van agressie
  • Dreigingen vroegtijdig signaleren

Praktijk:

  • Observeren
  • Profiling-oefeningen
  • Rollenspellen
  • Analyse van praktijksituaties
Les 2 – Preventie & De-escalatie
Hoe voorkom je dat een situatie escaleert?
 
Onderwerpen:
  • Positionering
  • Afstand bewaren
  • Gesprekstechnieken
  • Grenzen stellen
  • Verbale weerbaarheid
  • Bystander Management
  • Juridisch correct handelen
Praktijk:
  • Rollenspellen
  • Scenario’s
  • De-escalatieoefeningen
Les 3 – Scenario’s & Zelfverdediging

Tijdens de laatste avond komt alles samen.

Onderwerpen:

  • Praktijkscenario’s
  • Besluitvorming onder druk
  • Basis fysieke zelfverdediging
  • Handelen na een incident
  • Veiligheid voor jezelf en anderen
  • Nazorg en verslaglegging

Praktijk:

  • Realistische scenario’s
  • Persoonlijke feedback
  • Integrale eindoefeningen

Interesse?

Meld je direct aan voor de cursus!

schrijf je in