{"id":15928,"date":"2026-03-29T14:59:54","date_gmt":"2026-03-29T12:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/tausgym.nl\/?p=15928"},"modified":"2026-07-05T19:37:54","modified_gmt":"2026-07-05T17:37:54","slug":"nieuwsbrief-lente-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2026\/","title":{"rendered":"Spring 2026 Newsletter"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\"  id=\"row-747070710\">\n\t<div id=\"col-963112311\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1882103562\">\n\t<div id=\"col-523060631\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"144\" data-end=\"539\">De eerste maanden van het jaar liggen alweer achter ons en binnen Taus Gym is er in die periode weer veel gebeurd. Van evenementen en trainingen tot nieuwe ontwikkelingen binnen de gym en plannen voor de komende maanden. Met het begin van de lente breekt er altijd een periode aan waarin er veel activiteiten plaatsvinden en waarin veel leden toewerken naar nieuwe doelen, examens en trainingen.<\/p>\n<p data-start=\"144\" data-end=\"539\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"541\" data-end=\"917\">In deze nieuwsbrief nemen we je mee in een terugblik op de afgelopen periode, maar kijken we ook vooruit naar wat er nog aankomt. We besteden aandacht aan onder andere FIT Champions, de Taus Gym sokken, de To Good To Go box en praktische zaken zoals vakanties en vrije dagen. Daarnaast lees je meer over de WhatsApp-groepen, de EHBO-training en de Nacht tegen Seksueel Geweld.<\/p>\n<p data-start=\"541\" data-end=\"917\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"919\" data-end=\"1083\">Ook delen we informatie over de nieuwe Women Only cursus, het curriculum, de pre-tests en examens en vind je verderop in de nieuwsbrief weer een bijdrage van Merel.<\/p>\n<p data-start=\"919\" data-end=\"1083\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"1085\" data-end=\"1267\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Kortom, genoeg ontwikkelingen en activiteiten om je in deze nieuwsbrief over bij te praten. Lees dus vooral verder om op de hoogte te blijven van alles wat er speelt binnen Taus Gym.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-744429831\">\n\t<div id=\"col-861564894\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-228391209\">\n\t<div id=\"col-629368741\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Terugblik winter<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-558955434\">\n\t<div id=\"col-335430220\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"122\" data-end=\"501\">De winterperiode van 2026 stond binnen Taus Gym opnieuw in het teken van inzet, ontwikkeling en mooie resultaten. In de afgelopen maanden vonden er verschillende bijzondere momenten plaats, zowel op sportief vlak als binnen de bredere praktijk en opleiding. Zo kijken we in deze terugblik onder andere terug op FIT Champions, de VEVA eindoefening en de geslaagden van de examens.<\/p>\n<p data-start=\"122\" data-end=\"501\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"503\" data-end=\"588\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Hieronder lees je een overzicht van de belangrijkste momenten uit deze winterperiode.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1149100714\">\n<\/div>\n\t<div id=\"col-457654536\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<div class=\"slider-wrapper relative\" id=\"slider-227576803\" >\n    <div class=\"slider slider-nav-circle slider-nav-large slider-nav-light slider-style-normal\"\n        data-flickity-options='{            \"cellAlign\": \"center\",            \"imagesLoaded\": true,            \"lazyLoad\": 1,            \"freeScroll\": false,            \"wrapAround\": true,            \"autoPlay\": 6000,            \"pauseAutoPlayOnHover\" : true,            \"prevNextButtons\": true,            \"contain\" : true,            \"adaptiveHeight\" : true,            \"dragThreshold\" : 10,            \"percentPosition\": true,            \"pageDots\": true,            \"rightToLeft\": false,            \"draggable\": true,            \"selectedAttraction\": 0.1,            \"parallax\" : 0,            \"friction\": 0.6        }'\n        >\n        \n     <\/div>\n\n     <div class=\"loading-spin dark large centered\"><\/div>\n\n\t<\/div>\n\n\n\t<div id=\"col-1459595801\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<h6><strong>FIT CHAMPIONS<\/strong><\/h6>\n<p>FIT Champions 2026 was opnieuw een geslaagde editie, waarin deelnemers zichzelf fysiek en mentaal hebben uitgedaagd. Met veel inzet, doorzettingsvermogen en sportiviteit werd het een mooie dag voor iedereen die meedeed. Ook dit jaar is er weer een prachtig bedrag opgehaald voor Spieren voor Spieren.<\/p>\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWeoXyyjMoj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1894907492\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h6><strong>VEVA eindoefening<\/strong><\/h6>\n<p>De VEVA 28-uurs oefening was opnieuw een bijzonder moment waarin inzet, discipline en samenwerking centraal stonden. Wat deze deelnemers laten zien, gebeurt op vrijwillige basis en laat goed zien hoeveel toewijding er binnen het excellentieprogramma zit. Een mooie en indrukwekkende afsluiting van deze intensieve oefening.<\/p>\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVMYnx6DJHr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1755985753\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h6><strong>Geslaagd!<\/strong><\/h6>\n<p>De afgelopen periode is er weer hard getraind binnen alle groepen. Mooi om te zien hoe leden stappen blijven maken en elkaar blijven motiveren tijdens de trainingen. Gefeliciteerd aan iedereen die geslaagd is en op naar het volgende level.<\/p>\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVmCsk2DOeC\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"gap-984622321\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-984622321 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1351571698\">\n\t<div id=\"col-872782742\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1248976494\">\n\t<div id=\"col-1928999999\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Taus Gym sokken<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1412147902\">\n\t<div id=\"col-884664945\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"64\" data-end=\"328\">De Taus Gym sokken zijn inmiddels verkrijgbaar. Deze sokken zijn ontworpen voor comfort tijdens het trainen, maar zijn ook geschikt om dagelijks te dragen. Ze sluiten aan bij de uitstraling van de gym en zijn inmiddels al regelmatig te zien tijdens trainingen.<\/p>\n<p data-start=\"64\" data-end=\"328\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"330\" data-end=\"463\">De sokken zijn verkrijgbaar in zwart en wit, met witte, rode of blauwe bedrukking. In de video hiernaast zie je ze in actie tijdens het trainen.<\/p>\n<p data-start=\"1013\" data-end=\"1055\"><strong data-start=\"1013\" data-end=\"1023\">Prijs:<\/strong><br data-start=\"1023\" data-end=\"1026\" \/>1 paar voor \u20ac9,-<br data-start=\"1037\" data-end=\"1040\" \/>3 paar voor \u20ac25,-<\/p>\n<p data-start=\"1013\" data-end=\"1055\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"1057\" data-end=\"1097\"><strong data-start=\"1057\" data-end=\"1079\">Bestellen kan via:<\/strong><br data-start=\"1079\" data-end=\"1082\" \/><a class=\"decorated-link cursor-pointer\" href=\"\/en\/contact\/\" rel=\"noopener\" data-start=\"1082\" data-end=\"1097\">the contact form<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-388559751\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUVMcERDL7E\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1943235283\">\n\t<div id=\"col-676737594\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1381942185\">\n\t<div id=\"col-690284955\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Too good to go box<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-694546094\">\n\t<div id=\"col-404599105\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"288\" data-end=\"780\">Herinnering voor iedereen: op onze hoofdlocatie in Tilburg staat nog steeds de Too Good To Go box. Deze box is bedoeld voor spullen die je zelf niet meer gebruikt, maar die nog prima een tweede leven kunnen krijgen binnen de gym. Denk aan sportkleding, beschermingsmateriaal, bidons of andere trainingsspullen. Je kunt hier spullen in leggen, maar er ook iets uithalen als je iets kunt gebruiken. Op die manier helpen we elkaar en voorkomen we dat goede spullen ongebruikt blijven liggen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-466239394\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_146396496\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_146396496 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1082380139\">\n\t<div id=\"col-1320708240\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"782\" data-end=\"1073\">Daarnaast hebben we ook een gevonden voorwerpen box. Hier belanden regelmatig bidons, handschoenen, shirts, handdoeken en andere spullen die na trainingen blijven liggen. Er blijven vaak spullen langere tijd in deze bak liggen, dus mis je iets? Neem dan even de tijd om hierin te kijken.<\/p>\n<p data-start=\"782\" data-end=\"1073\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"1075\" data-end=\"1199\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Zo houden we samen de gym netjes, helpen we elkaar waar mogelijk en zorgen we ervoor dat spullen niet onnodig verloren gaan.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-582025546\">\n\t<div id=\"col-72001274\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1553642585\">\n\t<div id=\"col-705564508\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Nacht Tegen Seksueel Geweld<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1054750228\">\n\t<div id=\"col-1006870661\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"209\" data-end=\"526\">Seksueel geweld is helaas nog steeds een realiteit en komt in veel verschillende vormen voor, van intimidatie en ongewenst gedrag tot fysiek geweld. Met de Nacht Tegen Seksueel Geweld wordt aandacht gevraagd voor dit probleem en wordt er geld opgehaald om seksueel geweld te voorkomen en slachtoffers te ondersteunen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-2069317295\">\n\t<div id=\"col-1787712977\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"209\" data-end=\"526\">Op <strong data-start=\"531\" data-end=\"550\">zaterdag 30 mei<\/strong> vindt in Rotterdam de vierde editie van de Nacht Tegen Seksueel Geweld plaats. Tijdens dit evenement kunnen deelnemers meelopen met de <strong data-start=\"690\" data-end=\"738\">avondloop van 10 kilometer (start 19.30 uur)<\/strong> of de <strong data-start=\"745\" data-end=\"793\">nachtloop van 20 kilometer (start 23.30 uur)<\/strong>. Het doel van dit evenement is duidelijk: iedereen moet zich altijd en overal veilig kunnen voelen, ook als het donker is.<\/p>\n<p data-start=\"209\" data-end=\"526\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"918\" data-end=\"1102\">Ben je 18 jaar of ouder en wil je graag meedoen? Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar <a href=\"\/en\/team\/louise-pross\/\"><strong data-start=\"938\" data-end=\"948\">Louise<\/strong><\/a> (stayaway@ikmf.nl). Zij is het hoofd van de vrouwendivisie in Nederland en organiseert het team dat vanuit IKMF mee gaat lopen. We zullen ook gezamenlijk vanuit Tilburg richting Rotterdam gaan.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1355392449\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DJEyOElIdDH\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1999613539\">\n\t<div id=\"col-781764591\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"1104\" data-end=\"1290\">Kun je niet meedoen, maar wil je wel bijdragen? Dan kun je Louise sponsoren en een donatie doen via haar teampagina. Op deze manier draag je toch bij aan de strijd tegen seksueel geweld.<\/p>\n<p data-start=\"1104\" data-end=\"1290\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"1292\" data-end=\"1408\">We moedigen iedereen aan om mee te lopen, zich te laten sponsoren en samen een vuist te maken tegen seksueel geweld.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-418282833\">\n\t<div id=\"col-1164589215\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-355330143\">\n\t<div id=\"col-1762509162\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>EHBO-cursus<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-568170248\">\n\t<div id=\"col-7089985\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p>Ook dit jaar organiseren we weer een EHBO-cursus. Deze cursus geeft ons de kennis en vaardigheden om de veiligheid tijdens trainingen te waarborgen. Ongevallen kunnen zowel binnen de sport als in het dagelijks leven voorkomen en daarom is het belangrijk om voorbereid te zijn.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-917176502\">\n\t<div id=\"col-1944654555\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"157\" data-end=\"439\">De cursus heeft dezelfde opzet als voorgaande jaren en bestaat uit twee onderdelen: een e-learning die je thuis kunt volgen en een praktijkmiddag waarin de vaardigheden worden geoefend en toegepast.<\/p>\n<p data-start=\"441\" data-end=\"647\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"649\" data-end=\"716\">De praktijkdag vindt plaats op <strong>zaterdag 20 juni van 13:00 tot 17:00 uur<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"649\" data-end=\"716\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"718\" data-end=\"846\"><strong>Kosten:<\/strong><br data-start=\"729\" data-end=\"732\" \/>\u20ac125,- voor de cursus<br data-start=\"753\" data-end=\"756\" \/>\u20ac140,- indien je ook een officieel EHBO-diploma van de Koninklijke EHBO wilt ontvangen<\/p>\n<p data-start=\"718\" data-end=\"846\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"718\" data-end=\"846\">Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wil je deelnemen aan de cursus, dan kun je je aanmelden via <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" href=\"\/en\/contact\/\" rel=\"noopener\" data-start=\"956\" data-end=\"971\">the contact form<\/a>.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1208547420\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C6B41XwIh4n\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1169028916\">\n\t<div id=\"col-2043440605\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-298276381\">\n\t<div id=\"col-1987471212\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>WhatsApp-groepen<\/strong><\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-418377426\">\n\t<div id=\"col-23735146\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p data-start=\"160\" data-end=\"443\">Binnen Taus Gym maken we gebruik van verschillende WhatsApp-groepen om belangrijke informatie rondom trainingen, roosters en activiteiten snel en overzichtelijk te kunnen delen. Om ervoor te zorgen dat deze groepen overzichtelijk en prettig blijven voor iedereen, hanteren we een aantal duidelijke afspraken.<\/p>\n<h6 data-start=\"160\" data-end=\"443\">Spelregels WhatsApp-groep Taus Gym<\/h6>\n<ul>\n<li>Deze groep is primair bedoeld zodat wij als gym en instructeurs eenvoudig belangrijke informatie kunnen delen.<\/li>\n<li>Regelmatig plaatsen we video\u2019s van de lessen in de groep. Dit is bedoeld zodat je jezelf terug kunt zien, kunt leren van je eigen technieken en je ontwikkeling kunt volgen. Sta je alleen op een video? Dan mag je die uiteraard zelf delen op social media. Houd er wel rekening mee dat niet iedereen op social media wil verschijnen, dat respecteren we.<\/li>\n<li>Heb je zelf een relevant en inhoudelijk bericht voor de groep dat met trainingen of de gym te maken heeft, dan mag je dat delen.<\/li>\n<li>\n<p data-start=\"989\" data-end=\"1180\">Afwezigheid, persoonlijke vragen of individuele zaken kun je het beste rechtstreeks naar de instructeurs sturen. Op die manier blijft de groep overzichtelijk en functioneel voor iedereen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-25\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none &#091;--shadow-height:45px&#093; has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) &#091;&amp;:has(&#091;data-writing-block&#093;)&gt;*&#093;:pointer-events-auto scroll-mt-&#091;calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))&#093;\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69b7d340-0578-8395-a058-cc073e4c8e5e-13\" data-testid=\"conversation-turn-34\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 &#091;--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))&#093; @w-sm\/main:&#091;--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))&#093; @w-lg\/main:&#091;--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))&#093; px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"&#091;--thread-content-max-width:40rem&#093; @w-lg\/main:&#091;--thread-content-max-width:48rem&#093; mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring &#091;.text-message+&amp;&#093;:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"b3980106-675f-43bc-8c6e-bfa1d41faa31\" data-message-model-slug=\"gpt-5-3\" data-turn-start-message=\"true\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"1182\" data-end=\"1298\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">We zijn blij met hoe het momenteel in de groepen verloopt en houden het graag zo duidelijk en prettig voor iedereen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1524338542\">\n\t<div id=\"col-1583214007\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1121858245\">\n\t<div id=\"col-1501934657\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong><span class=\"TextRun SCXW238920322 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW238920322 BCX8\">Vakantierooster<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW238920322 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"160\" data-end=\"443\">In de komende maanden zijn er een aantal momenten waarop het lesrooster er anders uit kan zien in verband met vakanties en feestdagen. Tijdens deze periodes kunnen sommige trainingen vervallen, dus houd altijd goed <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/agenda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de agenda<\/a> in de gaten zodat je niet voor verrassingen komt te staan.<\/p>\n<p data-start=\"160\" data-end=\"443\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"445\" data-end=\"744\">Tijdens de vakantieperiode mag je deelnemen aan alle lessen die op het rooster staan, ongeacht je lidmaatschap of vaste groep. Dit geldt alleen tijdens de vakantieperiode, niet tijdens losse feestdagen. Een mooie kans dus om eens een andere les te volgen of een extra training mee te pakken.<\/p>\n<p data-start=\"445\" data-end=\"744\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"746\" data-end=\"781\">Meivakantie: 25 april t\/m 3 mei<\/p>\n<p data-start=\"746\" data-end=\"781\">\u200e<\/p>\n<p data-start=\"783\" data-end=\"899\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Eventuele roosterwijzigingen en aangepaste lestijden worden altijd via de agenda en WhatsApp-groepen gecommuniceerd.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-2063480169\">\n\t<div id=\"col-1633318102\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-578725479\">\n\t<div id=\"col-995318607\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Women Only Krav Maga cursus<\/strong><\/h2>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1399512203\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1399512203 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p><span class=\"TextRun SCXW112858205 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun CommentStart SCXW112858205 BCX8\">Ook in deze periode gaan we weer van start met de <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112858205 BCX8\"> cursus. Deze cursus legt de focus op de weerbaarheid van vrouwen en is onderdeel van het <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Stay<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Away<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112858205 BCX8\"> programma van de IKMF.<\/span><\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-3993205\">\n\t<div id=\"col-1073402611\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW53526343 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW53526343 BCX8\"><span class=\"TextRun SCXW214492871 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW214492871 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW214492871 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW214492871 BCX8\"> richt zich op het verdedigen tegen agressie en geweld maar vrouwen krijgen hier op een andere manier mee te maken dan mannen. De cursus die we bieden richt zich op situaties waar <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW53526343 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW53526343 BCX8\"><span class=\"TextRun SCXW214492871 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW214492871 BCX8\">vrouwen specifiek mee te maken krijgen. Denk daarbij aan seksuele intimidatie.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW53526343 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-205581723\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW39409303 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\">The <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\"> cursus leert <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">jou<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\"> praktische zelfverdedigingstechnieken maar helpt ook in het vergroten van zelfvertrouwen. Er wordt ook veel <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW39409303 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\">aandacht besteed aan het ontdekken en aangeven van jouw grenzen in verschillende situaties.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1939647501\">\n\t<div id=\"col-1161817560\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"TextRun SCXW92254970 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW92254970 BCX8\">Gedurende 9 lessen werken we samen aan het vergroten van jouw weerbaarheid en leren we je waardevolle skills voor in het dagelijks leven.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De cursus wordt gegeven in een veilige en ondersteunende omgeving, waarin alle ervaringen, fitnessniveaus en leeftijden welkom zijn.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je meer informatie over de cursus? Neem dan een kijkje op onze <\/span><a href=\"\/en\/krav-maga-women-only-cursus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">Women Only cursus pagina<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je zelf een keer ervaren wat de cursus inhoudt? Kom dan naar onze gratis proefles op <strong>maandag 13 of 20 april 2026 <\/strong>en laat het ons even weten via <\/span><a href=\"\/en\/proefles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">het proeflesformulier<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De cursus zelf zal plaatsvinden op <strong>maandag van 4 mei tot en met 6 juli 2026<\/strong>. Wil je je al aanmelden voor de cursus? Ook dat kan via het <a href=\"\/en\/inschrijven\/\">inschrijfformulier<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">We kijken er naar uit om samen met jou de cursus te volbrengen!<\/span><br \/>\n\t<div id=\"gap-1971296644\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1971296644 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1405721727\">\n\t<div id=\"col-1432804873\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-584143477\">\n\t<div id=\"col-879119394\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h2>\n<p><span class=\"NormalTextRun SCXW73698328 BCX8\">In mei en juni komen de examens er weer aan! Is het jouw doel om het volgende level te behalen in <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW73698328 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW73698328 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW73698328 BCX8\">? Bekijk hieronder alle informatie en tips voor de examens en de voorbereiding.<\/span><br \/>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1364706648\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1364706648 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-33640637\">\n\t<div id=\"col-532164166\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h5><strong>Pre-test<\/strong><\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1344940911\">\n\t<div id=\"col-696608833\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><span data-contrast=\"auto\">De pre-test is de ideale training om te kijken of je klaar bent voor de examens. Tijdens deze training laat je jouw kennis en vaardigheden over Krav Maga zien. Daarvoor ken je alle technieken van het level waar jij op voor wilt gaan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De pre-test volgt dezelfde structuur als het offici\u00eble IKMF-examen en daarmee een waardevol onderdeel van jouw training naar het examen toe. Aan het einde ontvang je ook feedback die jou helpt in jouw verdere training. Na de pre-test weet jij dus of je helemaal klaar bent voor het examen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Je kunt je aanmelden voor de pre-test via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Let op! 13 september 2026 is de uiterste inschrijfdatum.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meer weten? Klik <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga-examens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">here<\/span><\/b><\/a>\u00a0v<span data-contrast=\"auto\">oor meer informatie.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-2029266399\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div id=\"gap-181741993\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-181741993 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Datum:\u00a0<\/strong><span class=\"TextRun SCXW101590444 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW101590444 BCX8\">zondag 27 september 2026<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Tijd: <\/strong>tussen 13:00u en 19:00u (max. 2u)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Bijdrage: <\/strong>\u20ac20,- per level<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Locatie: <\/strong>Professor Romeinstraat 11a, Tilburg<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-234906222\">\n\t<div id=\"col-347795320\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1068638821\">\n\t<div id=\"col-1491856351\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil jij het volgende level binnen Krav Maga behalen? Om het volgende level te behalen, leg je een offici\u00ebel IKMF-examen af. Tijdens het examen worden jouw vaardigheden en kennis intensief getest om te kijken waar jouw skills in Krav Maga staan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Afhankelijk van jouw level zul je het examen afnemen lokaal op onze locatie in Tilburg of landelijk in Almere.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Het is een vereiste om ingeschreven te staan bij de IKMF bond als je het examen wilt afleggen. Op <\/span><a href=\"https:\/\/ikmf.nl\/lidmaatschap.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">de IKMF-website<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\"> vind je hier meer informatie over.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aanmelden voor de examens kan via <\/span><b><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">the contact form<\/a><\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1075106191\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CzRUu95oeao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-1827486183\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1827486183 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1040162458\">\n\t<div id=\"col-2138087206\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LOKALE EXAMENS: P1, P3 EN P5\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: zondag 31 mei 2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: vanaf 10:00<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Location: Professor Romeinstraat 11a, Tilburg<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 30 april 2026<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1223033181\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: P2<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zondag 1 november 2026<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 1 oktober 2026<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-257126066\">\n\t<div id=\"col-860434160\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: P4<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zaterdag 31 oktober 2026<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 31 september 2026<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-779865778\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: G-LEVELS<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zaterdag 31 oktober 2026<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac50,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot <span class=\"TextRun SCXW184228569 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW184228569 BCX8\">31 september 2026<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-765144364\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-765144364 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-888622082\">\n\t<div id=\"col-1432727667\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1453526885\">\n\t<div id=\"col-314995899\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h1><strong>COLUMN DI\u00cbTIST MEREL COENDERS<\/strong><\/h1>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-525149326\">\n\t<div id=\"col-1913376915\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h6><strong>Eiwitpoeder<\/strong><\/h6>\n<p>Eiwitpoeders worden door veel mensen gebruikt, maar is het wel nodig? En kun je beter kiezen voor een dierlijke of plantaardige variant?<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-3539063\">\n\t<div id=\"col-1094863207\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><em>Wat zijn eiwitpoeders?<\/em><\/p>\n<p>\u200e<br \/>\nEiwitten bestaan uit aminozuren, de bouwstenen van je lichaam. Ze leveren energie en ondersteunen de opbouw en het herstel van spieren.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Eiwitten zitten van nature in dierlijke producten zoals vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals noten, peulvruchten en granen.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Tegenwoordig is er een breed assortiment aan eiwitpoeders. Dit zijn voedingssupplementen met een hoog eiwitgehalte, gemaakt door eiwitten uit een bron zoals melk of erwten te onttrekken en te filteren.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>\u200eEiwitpoeders zijn zowel dierlijk als plantaardig beschikbaar.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1791829949\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><em>Zijn eiwitpoeders nodig?<\/em><\/p>\n<p>\u200e<br \/>\nDe meeste volwassenen, inclusief recreatieve sporters, krijgen via hun voeding voldoende eiwitten binnen. Voor hen is een eiwitpoeder niet nodig.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Sommige groepen kunnen echter baat hebben bij extra eiwitten, bijvoorbeeld ouderen, kwetsbare mensen of intensieve sporters die via voeding niet genoeg eiwitten binnenkrijgen.<\/p>\n<p>\u200e<br \/>\nEr zijn geen aanwijzingen dat een langdurig hogere eiwitinname schadelijk is voor gezonde mensen, maar er is ook geen bewijs dat het extra gezondheidsvoordelen oplevert.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Overmatig eiwitten binnenkrijgen is dus niet nodig.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1197719916\">\n\t<div id=\"col-1246468922\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><em>Plantaardig vs. dierlijk<\/em><br \/>\nDierlijke eiwitpoeders worden vaak gemaakt van wei, case\u00efne, ei of collageen. Plantaardige poeders komen van bijvoorbeeld erwten, soja, hennep, rijst of pompoenpitten.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Vaak wordt gedacht dat de \u2018kwaliteit\u2019 van dierlijke eiwitten hoger is, maar dat klopt niet helemaal. Dierlijke eiwitten bevatten inderdaad alle essenti\u00eble aminozuren, de aminozuren die je lichaam zelf niet kan aanmaken.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Niet alle plantaardige eiwitbronnen hebben een compleet aminozuurprofiel, maar sommige wel, zoals soja, hennep en lupine. Daarnaast is het goed mogelijk om verschillende plantaardige bronnen te combineren, zodat je alsnog een compleet aminozuurprofiel krijgt. Bovendien zijn plantaardige eiwitten vaak beter voor zowel je gezondheid als het milieu.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1418234462\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p><a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DMLQw2WteIA\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1283551137\">\n\t<div id=\"col-586600413\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p>Eiwitpoeders kunnen voor sommige mensen een handige aanvulling zijn op hun voeding, maar voor de meeste mensen zijn ze niet nodig.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Kies je ervoor een poeder te gebruiken, dan is een plantaardige variant met een compleet aminozuurprofiel vaak de beste keuze voor zowel je eigen gezondheid als voor het milieu.<\/p>\n<p>\u200e<\/p>\n<p>Heb je vragen over jouw eiwitinname of wil je advies dat past bij jouw leefstijl?<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-195932640\">\n\t<div id=\"col-1600641125\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p>Please get in touch via:<br \/>\n06 11263154<br \/>\ninfo@gewoondietetiek.nl<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.gewoondietetiek.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.gewoondietetiek.nl<\/a><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"col-1866651230\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1668484167\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1668484167 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n<div class=\"row\"  id=\"row-42373942\">\n\t<div id=\"col-665153952\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<div class=\"is-divider divider clearfix\" ><\/div>\n\t<div id=\"gap-1577003313\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1577003313 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-909844629\">\n\t<div id=\"col-1959891538\" class=\"col large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n<p>Bedankt voor het lezen van de nieuwsbrief! We hopen je weer te zien bij een van de evenementen en de lessen. Heb je suggesties of vragen? We horen graag van je.<\/p>\n<p>Tot de volgende editie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Met sportieve groet,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Team Taus Gym<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":17081,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-15928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tausgym\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-29T12:59:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-05T17:37:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1634\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emma de Wolff\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emma de Wolff\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emma de Wolff\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b144d115d7973d53f03a37bedddf5a5\"},\"headline\":\"Nieuwsbrief lente 2026\",\"datePublished\":\"2026-03-29T12:59:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-05T17:37:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/\"},\"wordCount\":2848,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg\",\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/\",\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-03-29T12:59:54+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-05T17:37:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1634},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2026\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"name\":\"Taus Gym\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Taus Gym\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"width\":1200,\"height\":848,\"caption\":\"Taus Gym\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/TausGym\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/tausgym\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@tausgym7672\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b144d115d7973d53f03a37bedddf5a5\",\"name\":\"Emma de Wolff\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emma de Wolff\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2026\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym","og_url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2026\/","og_site_name":"Tausgym","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","article_published_time":"2026-03-29T12:59:54+00:00","article_modified_time":"2026-07-05T17:37:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1634,"url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emma de Wolff","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Emma de Wolff","Estimated reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/"},"author":{"name":"Emma de Wolff","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/3b144d115d7973d53f03a37bedddf5a5"},"headline":"Nieuwsbrief lente 2026","datePublished":"2026-03-29T12:59:54+00:00","dateModified":"2026-07-05T17:37:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/"},"wordCount":2848,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg","articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/","name":"Nieuwsbrief lente 2026 - Tausgym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg","datePublished":"2026-03-29T12:59:54+00:00","dateModified":"2026-07-05T17:37:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8175_polarr-scaled.jpeg","width":2560,"height":1634},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2026\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.tausgym.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nieuwsbrief lente 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","name":"Taus Gym","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tausgym.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization","name":"Taus Gym","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","width":1200,"height":848,"caption":"Taus Gym"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","https:\/\/www.instagram.com\/tausgym\/","https:\/\/www.youtube.com\/@tausgym7672"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/3b144d115d7973d53f03a37bedddf5a5","name":"Emma de Wolff","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87063c453973eb9825013eca00c7c640d4e2521bfaa37ac5340fd2236460871?s=96&d=mm&r=g","caption":"Emma de Wolff"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15928"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17082,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15928\/revisions\/17082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}