{"id":12913,"date":"2024-03-30T08:22:40","date_gmt":"2024-03-30T07:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tausgym.nl\/?p=12913"},"modified":"2026-06-22T15:36:45","modified_gmt":"2026-06-22T13:36:45","slug":"nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/","title":{"rendered":"Nieuwsbrief lente 2024 kids &#038; jongeren"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\"  id=\"row-703470804\">\t<div id=\"col-1200476617\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-2115969458\">\t<div id=\"col-37410984\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3768983982\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Voel je het al? De warme zon die weer begint te schijnen en de dagen die langer worden? Een nieuw seizoen is weer in volle aantocht met weer nieuwe evenementen in het vooruitzicht!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Deze lente organiseren we voor het eerst de FIT Champions, lopen we mee met de nacht tegen seksueel geweld en komt er weer een nieuwe Women Only Krav Maga cursus aan. Daarnaast krijg je alles te weten wat betreft de examens en de voorbereidingen. En we houden je natuurlijk op de hoogte van alle nieuwtjes bij Taus Gym.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Benieuwd naar wat er allemaal gaat komen? Blijf dan zeker lezen!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1915969003\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1915969003 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1136107388\">\t<div id=\"col-711899800\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-600359728\">\t<div id=\"col-1579296880\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2756218004\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>FIT champions<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-745224926\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW39764735 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW39764735 BCX8\">Op 5 mei komt FIT <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39764735 BCX8\">Champions<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39764735 BCX8\"> voor het eerst naar <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39764735 BCX8\">Taus<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39764735 BCX8\"> Gym! Dit spannende evenement belooft een dag vol energie, sportiviteit en uitdaging te worden!<\/span><\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-768428149\">\t<div id=\"col-562990702\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1545918163\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"none\">Bereid je voor op een serie FIT uitdagingen die je zullen motiveren om het beste uit jezelf te halen. Deze dag is ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen te testen, met vari\u00ebrende activiteiten van krachttraining tot cardio, geschikt voor alle niveaus.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">En dat is nog niet alles. Door deel te nemen aan FIT Champions draag je niet alleen bij aan je eigen gezondheid, maar ook aan een goed doel. De winst van het evenement wordt gedoneerd aan het goede doel <em><a href=\"https:\/\/www.spierenvoorspieren.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spieren voor Spieren<\/a><\/em>. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Dit goede doel steunt kinderen met spierziekten in Nederland door onderzoek te financieren, pati\u00ebnten en hun families te helpen, en te streven naar een betere kwaliteit van leven voor deze kinderen.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1443628291\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_341961325\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_341961325 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1880028869\">\t<div id=\"col-1967753726\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3313637457\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW49498289 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW49498289 BCX8\">Dus laten we niet alleen onze fitnessdoelen nastreven, maar ook een positieve impact hebben op de wereld om ons heen. FIT <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW49498289 BCX8\">Champions<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW49498289 BCX8\"> is meer dan alleen een reeks wedstrijden; het is een viering van fitness en welzijn waar mensen van alle niveaus samenkomen.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hiernaast kun je het programma vinden dat we zullen draaien op dit evenement.\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1538232769\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1065816815\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1065816815 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-370871925\">\t<div id=\"col-230636522\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-577506504\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"none\">Iedereen vanaf 14 jaar is welkom om deel te nemen aan FIT Champions en natuurlijk zijn ouders ook van harte welkom om mee te doen. Het evenement vindt plaats op onze hoofdlocatie in Tilburg aan de Prof. Romeinstraat 11A en de bijdrage is \u20ac15 per deelnemer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">De deuren openen om 10.00u en we beginnen om 10.30u, dus zorg ervoor dat je op tijd bent!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Markeer <strong>zondag 5 mei 2024<\/strong> in je agenda en mis deze dag vol plezier niet! Meld je aan via <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>the contact form<\/strong><\/a> en we hopen je daar te zien!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-265846786\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-265846786 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1392572784\">\t<div id=\"col-201115489\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-355774558\">\t<div id=\"col-996554250\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-4241391006\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Nacht Tegen Seksueel Geweld<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-1490547506\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Seksueel geweld is een realiteit die vele vormen kan aannemen, van ongewenst gedrag en intimidatie tot (fysiek)\u00a0misbruik. Wereldwijd krijgt 1 op de 3 vrouwen te maken met deze vormen van geweld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">In de nacht van 20 op 21 april wordt er in Amsterdam een walk georganiseerd om aandacht te vragen voor dit onderwerp.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Plan International is de organisatie achter het evenement en met het motto <\/span><span data-contrast=\"none\">\u2018iedereen moet veilig over straat kunnen lopen\u2019 willen we een cultuur cre\u00ebren waarin iedereen zich veilig, gerespecteerd en gehoord voelt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Op deze Nacht Tegen Seksueel Geweld moedigen we iedereen aan om deel te nemen aan de walk en verandering te brengen in de wereld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Ben je 18 jaar of ouder en wil je graag meedoen? Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar Louise (<em><a href=\"mailto:stayaway@ikmf.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stayaway@ikmf.nl<\/a><\/em>). Zij is het hoofd van de vrouwendivisie in Nederland en organiseert het team dat vanuit IKMF mee gaat lopen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Kun je niet meedoen maar wil je graag bijdragen aan het evenement? Maak een donatie bij <a href=\"https:\/\/www.nachttegenseksueelgeweld.nl\/fundraisers\/louise-pross\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Louise<\/a> of <a href=\"https:\/\/www.nachttegenseksueelgeweld.nl\/fundraisers\/emma-de-wolff\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Emma<\/a>.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-244821177\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-244821177 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-13204508\">\t<div id=\"col-446367067\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-510651619\">\t<div id=\"col-2100971790\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3395106126\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Update Team Taus Gym<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-222579526\">\t<div id=\"col-1303539322\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-128160310\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Heb je de nieuwe gezichten tijdens de trainingen al opgemerkt? Sommigen ken je misschien al, anderen zijn nieuw voor jou. Maar weet je ook wie ze echt zijn en wat ze doen binnen Taus Gym?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">We willen je graag uitnodigen om een kijkje te nemen op onze vernieuwde teampagina! Hier kun je kennismaken met de talentvolle mensen die deel uitmaken van Team Taus Gym. Onze instructeurs zijn er klaar voor om jou te helpen je (sport)doelen te bereiken en je sportervaring bij Taus Gym nog beter te maken.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Neem snel een kijkje op onze <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/over-ons\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">teampagina<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1711804610\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_2098708063\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_2098708063 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-497276432\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-497276432 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-514116671\">\t<div id=\"col-449311077\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-949699123\">\t<div id=\"col-533223106\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-521913907\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong><span class=\"TextRun SCXW238920322 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW238920322 BCX8\">Vakantierooster<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW238920322 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3592177868\" class=\"text\">\n\t\t\n<p style=\"text-align: left;\"><span data-contrast=\"auto\">In de komende periode zal er tijdens de vakanties en feestdagen een ander lesrooster gehanteerd worden. Maar geen zorgen, houd goed onze <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/agenda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">agenda<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">\u00a0in de gaten, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meivakantie: 28 april t\/m 5 mei 2024<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1390038083\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1390038083 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-724146516\">\t<div id=\"col-686880555\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-169268620\">\t<div id=\"col-659221743\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2329786105\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>EHBO-cursus<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-792936603\">\t<div id=\"col-1801656687\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3158086892\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Leren hoe je echt in actie komt tijdens noodsituaties? Of je nu in de gym staat of gewoon met vrienden rondhangt, weten hoe je eerste hulp kunt bieden is een echte must. Met de EHBO-cursus krijg je de kans om deze kennis en vaardigheden op te doen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De cursus wordt ieder jaar georganiseerd en bestaat uit een theorie<span data-contrast=\"auto\">gedeelte, dat je van tevoren online kunt volgen, en een praktijkgedeelte op de hoofdlocatie in Tilburg. Je kunt al deelnemen aan de cursus vanaf 14 jaar!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De komende EHBO cursus is momenteel vol. Wil jij mee doen aan de volgende EHBO cursus, geef je dan <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">here<\/a> op.\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1105372836\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1105372836 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-249891235\">\t<div id=\"col-235180420\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1802575332\">\t<div id=\"col-1987901423\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3987651164\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Women Only Krav Maga cursus<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_559027397\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_559027397 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-2115211974\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW153132048 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">We zijn weer begonnen met het organiseren van de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\"> cursus voor deze periode! Deze cursus is speciaal ontworpen om de weerbaarheid van vrouwen te versterken en maakt deel uit van het <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Stay<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\">Away<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW153132048 BCX8\"> programma van de IKMF.<\/span><\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1610052956\">\t<div id=\"col-240605837\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3940371764\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW88462647 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW88462647 BCX8\">We begrijpen dat als moeder de <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW88462647 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW88462647 BCX8\">veiligheid van jezelf en je dierbaren je hoogste prioriteit is. Daarom hebben we deze cursus specifiek ontwikkeld om vrouwen te helpen zichzelf te <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW88462647 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW88462647 BCX8\">beschermen, zelfs in de meest <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW88462647 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW88462647 BCX8\">uitdagende situaties, zoals seksuele intimidatie.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1418934652\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-694310414\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">Tijdens de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">Maga<\/span> <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">cursus leer je praktische zelfverdedigingstechnieken en bouw je zelfvertrouwen op.\u00a0<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">We besteden ook <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">veel aandacht aan <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">het herkennen en aangeven van grenzen <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW166611651 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW166611651 BCX8\">in verschillende situaties.<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW166611651 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1133705309\">\t<div id=\"col-130292403\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2863071050\" class=\"text\">\n\t\t\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"TextRun SCXW131381467 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW131381467 BCX8\">Gedurende 9 lessen werken we samen aan het vergroten van jouw weerbaarheid en krijg je waardevolle vaardigheden voor het dagelijks leven.<\/span><\/span><\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3294517570\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"none\">Als moeder begrijp je hoe belangrijk het is dat je kinderen zelfverzekerd en veilig zijn. Daarom nodigen we je uit om jezelf en je dochters aan te melden voor onze gratis proefles op <strong>maandag 8 of 15 april 2024<\/strong>. Aanmelden kan via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/proefles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">het proeflesformulier<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"none\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Deze cursus is geschikt voor deelnemers vanaf 14 jaar oud, maar ook jongere meiden zijn van harte welkom voor een gratis proefles om te zien of de cursus geschikt is voor hen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Wil je meer informatie over de cursus of je alvast aanmelden? Neem dan een kijkje op onze <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga\/#section-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">Women Only cursus pagina<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"none\"> of meld je direct aan via het <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/inschrijven\/\">inschrijfformulier<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">De cursus zelf vindt plaats van <strong>maandag 22 april tot en met 1 juli 2024<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">We kijken ernaar uit om samen met jou deze waardevolle cursus te volbrengen!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"gap-360336752\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-360336752 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1429028255\">\t<div id=\"col-385244547\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-486351261\">\t<div id=\"col-846313455\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3913472629\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-58841696\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW150885065 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW150885065 BCX8\">Klaar voor de uitdaging? In mei en juni staan de examens voor de deur! Is jouw doel om het volgende level te bereiken in <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW150885065 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SCXW150885065 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW150885065 BCX8\">? Hieronder vind je alle informatie en handige tips om je voor te bereiden.<\/span><\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1411496372\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1411496372 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1403300968\">\t<div id=\"col-1560312702\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1531705593\" class=\"text\">\n\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Curriculum training<\/strong><\/h5>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-722368374\">\t<div id=\"col-522857090\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-4076897412\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"none\">Wil je de Krav Maga technieken van jouw level trainen? Dan is onze curriculumtraining iets voor jou!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Het curriculum is een lijst met alle technieken die behoren tot een bepaald level. Tijdens de curriculumtraining kun je de technieken voor jouw level doornemen en extra trainen. Deze training is ideaal als je aan het voorbereiden bent op de examens.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Wil je meer weten? Klik <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga-examens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">here<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"none\">\u00a0voor extra informatie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Hiernaast staat de datum van onze eerst volgende curriculumtraining. Schrijf je in via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"none\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"none\">. Je hebt tot 4 september 2024 om je in te schrijven.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-449767956\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1642749301\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Datum: <\/strong>zondag 15 september<\/span><span style=\"color: #2e3192;\">\u00a02024<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Tijd: <\/strong>tussen 13:00u en 19:00u (max. 2u)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Bijdrage: <\/strong>\u20ac15,- per <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\">level<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Locatie: <\/strong>Professor Romeinstraat 11a, <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\" data-contrast=\"none\">Tilburg<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1064438595\">\t<div id=\"col-1541580654\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3914300908\" class=\"text\">\n\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Pre-test<\/strong><\/h5>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-192191450\">\t<div id=\"col-1572750230\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3929411099\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De pre-test is de perfecte gelegenheid om te zien of je klaar bent voor de examens. Tijdens deze training laat je zien wat je weet en kunt op het gebied van Krav Maga.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De pre-test volgt dezelfde opzet als het offici\u00eble IKMF-examen en is daarmee een belangrijk onderdeel van je voorbereiding. Na afloop krijg je feedback die je helpt bij je verdere training naar het examen toe.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Je kunt je aanmelden voor de pre-test via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Let op! De uiterste inschrijfdatum is 1 mei 2024.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je meer weten? Klik <\/span><b><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga-examens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">here<\/a> <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">voor alle details.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1399462452\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2245721625\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Datum:\u00a0<\/strong><span class=\"TextRun SCXW101590444 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW101590444 BCX8\">zondag 12 mei<\/span><\/span>\u00a02024<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Tijd: <\/strong>tussen 13:00u en 19:00u (max. 2u)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Bijdrage: <\/strong>\u20ac15,- per <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">level<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Locatie: <\/strong>Professor Romeinstraat 11a, <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\" data-contrast=\"none\">Tilburg<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-998428501\">\t<div id=\"col-1636677384\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2186747027\" class=\"text\">\n\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h5>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-621251283\">\t<div id=\"col-758618121\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-6524458\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Ben je klaar om het volgende level in Krav Maga te bereiken? Om door te gaan naar het volgende level, moet je een officieel IKMF-examen afleggen. Tijdens het examen worden je vaardigheden en kennis intensief getest om te zien waar je staat in Krav Maga.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Afhankelijk van je level vindt het examen plaats op onze locatie in Tilburg of landelijk in Almere.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Het is verplicht om ingeschreven te staan bij de IKMF bond om het examen af te leggen. Meer informatie hierover vind je op de <a href=\"https:\/\/ikmf.nl\/lidmaatschap.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">website van IKMF<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aanmelden voor de examens kan via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-433847056\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C0rbCUoIW08\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1945038419\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1945038419 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"row\"  id=\"row-938364035\">\t<div id=\"col-1947800401\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2388313285\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LOKALE EXAMENS: <span class=\"TextRun SCXW142902500 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW142902500 BCX8\" data-ccp-parastyle=\"heading 6\">K1\/J1, K3\/J3 EN K5\/J5<\/span><\/span> \u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW178603532 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW178603532 BCX8\">zondag 9 juni 2024<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW27818964 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW27818964 BCX8\">van 13:00u tot 19:00<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac40,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Location: Professor Romeinstraat 11a, Tilburg<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 9 mei 2024<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1035846105\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3136762214\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: <span class=\"NormalTextRun SCXW209332192 BCX8\" data-ccp-parastyle=\"heading 6\">K2\/J<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW209332192 BCX8\" data-ccp-parastyle=\"heading 6\">2 EN<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW209332192 BCX8\" data-ccp-parastyle=\"heading 6\"> K4\/J4<\/span>\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW124476332 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW124476332 BCX8\">zaterdag 15 juni 2024<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW267315801 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW267315801 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac40,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW177714489 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW177714489 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW177714489 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW177714489 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW177714489 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW177714489 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW177714489 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW177714489 BCX8\">)<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot <span class=\"TextRun SCXW204666166 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW204666166 BCX8\">15 mei 2024<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-612715764\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-612715764 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1369161936\">\t<div id=\"col-1422417579\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1071180018\">\t<div id=\"col-205883247\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3557896297\" class=\"text\">\n\t\t\n<h1><strong>COLUMN DI\u00cbTIST MEREL COENDERS<\/strong><\/h1>\n<h4><strong>High Protein<\/strong><\/h4>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-2331123357\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De supermarkten liggen tegenwoordig vol met \u2018prote\u00efne\u2019 producten. Merken zoals HIPRO verkopen drankjes, puddingen en andere zuivelproducten die een grote hoeveelheid eiwitten bevatten. Ook steeds meer huismerken spelen in op deze trend. In de praktijk krijg ik vaak de vraag of deze producten goed zijn om te gebruiken in combinatie met sporten.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-773248779\">\t<div id=\"col-231972258\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2737081866\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Het lijkt veelbelovend, die grote hoeveelheid eiwitten. De HIPRO Protein skyr stijl bevat 15 gram eiwitten per kuipje van 160 g. Dat schiet op zou je zeggen. Maar een naturel skyr bevat al bijna 17 gram eiwitten per 160 g. Je betaalt voor de HIPRO skyr een stuk meer: 9,31 euro per kilo. Voor de naturel skyr van de Albert Heijn betaal je 2,90 euro per kilo. Je krijgt dus minder eiwitten voor je geld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Daarnaast bestaat de ingredi\u00ebntenlijst van zo\u2019n prote\u00efne product uit veel meer toevoegingen. Waar een gewoon zuivelproduct uit 1 ingredi\u00ebnt bestaat, is de lijst van een een prote\u00efne product een stuk langer. Het is dus een product dat veel meer bewerkt is. Voor de gezondheid is het beter om zoveel mogelijk voor onbewerkte producten te kiezen.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-483161860\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CjnzokSInd1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-408653033\">\t<div id=\"col-571897191\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1826456026\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Het voordeel van de prote\u00efne producten is dat ze gemakkelijk zijn. Ze zijn vaak per porties verpakt en makkelijk mee te nemen. Daarnaast heb je niet altijd trek in een flinke bak skyr als je \u2019s avonds laat thuis komt van het sporten. Een prote\u00efne drankje gaat dan vaak wat makkelijker. Ook zijn ze in verschillende smaken te verkrijgen, wat het lekker en leuk houdt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Het is voor de portemonnee en de gezondheid beter om voor zo naturel mogelijk te kiezen, maar het kan zeker geen kwaad om af en toe voor een prote\u00efne product te kiezen. Zo hou je het voor jezelf leuk en gevarieerd.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je meer weten over gezonde keuzes die passen binnen jouw leefstijl? Neem dan contact op via:<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-265098825\">\t<div id=\"col-296508134\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-4029764197\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">06 11263154<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:info@gewoondietetiek.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">info@gewoondietetiek.nl<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gewoondietetiek.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.gewoondietetiek.nl\/<\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-30118320\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_707623651\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_707623651 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-858292724\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-858292724 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-859943022\">\t<div id=\"col-194644654\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-505328589\">\t<div id=\"col-1216452918\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2696963712\" class=\"text\">\n\t\tBedankt voor het lezen van de nieuwsbrief! We hopen je weer te zien bij een van de evenementen en de lessen. Heb je suggesties of vragen? We horen graag van je.<\/p>\n<p>Tot de volgende editie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Met sportieve groet,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Team Taus Gym\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":12942,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nieuwsbrief lente 2024 kids &amp; jongeren - Tausgym<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nieuwsbrief lente 2024 kids &amp; jongeren - Tausgym\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tausgym\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-30T07:22:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-22T13:36:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Riaz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Riaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Riaz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7633d50979306473a3de8fb16021224d\"},\"headline\":\"Nieuwsbrief lente 2024 kids &#038; jongeren\",\"datePublished\":\"2024-03-30T07:22:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T13:36:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/\"},\"wordCount\":2486,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/\",\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2024 kids & jongeren - Tausgym\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2024-03-30T07:22:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-22T13:36:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2024 kids &#038; jongeren\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"name\":\"Taus Gym\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Taus Gym\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"width\":1200,\"height\":848,\"caption\":\"Taus Gym\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/TausGym\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/tausgym\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@tausgym7672\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7633d50979306473a3de8fb16021224d\",\"name\":\"Riaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Riaz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nieuwsbrief lente 2024 kids & jongeren - Tausgym","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Nieuwsbrief lente 2024 kids & jongeren - Tausgym","og_url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/","og_site_name":"Tausgym","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","article_published_time":"2024-03-30T07:22:40+00:00","article_modified_time":"2026-06-22T13:36:45+00:00","author":"Riaz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Riaz","Estimated reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/"},"author":{"name":"Riaz","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/7633d50979306473a3de8fb16021224d"},"headline":"Nieuwsbrief lente 2024 kids &#038; jongeren","datePublished":"2024-03-30T07:22:40+00:00","dateModified":"2026-06-22T13:36:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/"},"wordCount":2486,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/","name":"Nieuwsbrief lente 2024 kids & jongeren - Tausgym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2024-03-30T07:22:40+00:00","dateModified":"2026-06-22T13:36:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024-kids-jongeren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.tausgym.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nieuwsbrief lente 2024 kids &#038; jongeren"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","name":"Taus Gym","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tausgym.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization","name":"Taus Gym","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","width":1200,"height":848,"caption":"Taus Gym"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","https:\/\/www.instagram.com\/tausgym\/","https:\/\/www.youtube.com\/@tausgym7672"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/7633d50979306473a3de8fb16021224d","name":"Riaz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","caption":"Riaz"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12913"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16460,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12913\/revisions\/16460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}