{"id":12860,"date":"2024-04-01T14:03:20","date_gmt":"2024-04-01T12:03:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tausgym.nl\/?p=12860"},"modified":"2026-07-05T19:47:04","modified_gmt":"2026-07-05T17:47:04","slug":"nieuwsbrief-lente-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024\/","title":{"rendered":"Nieuwsbrief lente 2024"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\"  id=\"row-1315739337\">\t<div id=\"col-1390863017\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1817640488\">\t<div id=\"col-186487613\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-582620794\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Je begint het misschien zelf al te merken, het zonnige weer en de langer wordende dagen, een nieuw seizoen is aangebroken!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dit seizoen hebben we gloednieuwe activiteiten op de planning staan. We gaan van start met een nieuw FIT programma en aansluitend organiseren we voor het eerst FIT champions. Daarnaast komen er nog meer evenementen aan waaronder de nacht tegen seksueel geweld, Meet the Marines en de EHBO-cursus.\u00a0<span data-contrast=\"auto\">Ook zijn er nieuwe data bekend voor de Women Only krav maga cursus, de examens en de voorbereidingen daarvan. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Verder houden we je natuurlijk op de hoogte over de nieuwste ontwikkelingen binnen Taus Gym.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meer weten over wat er allemaal gaat komen deze periode? Lees dan snel verder.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1891812619\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1891812619 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1344185314\">\t<div id=\"col-1384610551\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1131588315\">\t<div id=\"col-915738009\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-77598415\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong><span class=\"TextRun SCXW58751570 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW58751570 BCX8\">Speciale lessen FIT-circuit<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW58751570 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-836928790\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"none\">Deze maand zullen de FIT-circuit lessen onderdeel worden van een groter trainingsprogramma. Door het volgen van een specifiek trainingsschema de komende lessen zal er een directe prestatieverbetering zijn in kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Van 10 april t\/m 1 mei worden deze speciale lessen verzorgd door Niek als onderdeel van zijn stageopdracht. Om deze prestatieverbetering goed te kunnen meten worden er ook fitheidstesten afgenomen. Deze zullen plaatsvinden de week ervoor en erna.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Deze trainingen en testen zijn ook waardevolle trainingen, dus zelfs als je niet het (hele) schema kunt volgen, ben je van harte welkom om mee te doen! De overige lessen zullen uiteraard reguliere FIT-circuit trainingen blijven.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Hieronder vind je alle lessen die onderdeel uit maken van het programma:<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-631476937\">\t<div id=\"col-331821986\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1503208023\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Dinsdag 2 april: Fitheidstest<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Woensdag 3 april: Fitheidstest<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Woensdag 10 april: Training 1<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Woensdag 17 april: Training 2<\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1481007327\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3626777352\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span data-contrast=\"none\">Woensdag 24 april: Training 3<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span data-contrast=\"none\">Woensdag 1 mei: Training 4<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span data-contrast=\"none\">Dinsdag 7 mei: Fitheidstest<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span data-contrast=\"none\">Woensdag 8 mei: Fitheidstest<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1267664104\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1267664104 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-987068869\">\t<div id=\"col-1116972054\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1222987220\">\t<div id=\"col-1788337496\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1667843006\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>FIT champions<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3647642809\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Op 5 mei organiseren we voor het eerst ooit FIT champions bij Taus Gym! Dit spannende evenement belooft een dag te worden\u00a0vol energie, sportiviteit en uitdaging.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-766495407\">\t<div id=\"col-1463214132\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-4256531784\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Bereid je voor op een reeks FIT uitdagingen die je zullen uitdagen om het beste uit jezelf te halen. Deze dag is speciaal ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen te testen. Van krachttraining tot cardio, we hebben voor elk wat wils.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En dat is nog niet alles. Door deel te nemen aan FIT champions draag je niet alleen bij aan je eigen welzijn, maar ook aan een nobel doel.\u00a0De winst van het evenement wordt gedoneerd aan het goede doel <a href=\"https:\/\/www.spierenvoorspieren.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Spieren voor Spieren<\/em><\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Deze organisatie zet zich in voor kinderen met spierziekten in Nederland. Ze financieren onderzoek naar spierziekten, bieden hulp aan pati\u00ebnten en hun families, en streven naar een betere kwaliteit van leven voor kinderen met deze aandoeningen.\u00a0<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1218996825\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_690541989\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_690541989 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1487011068\">\t<div id=\"col-692568358\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-724909184\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Op deze manier kunnen niet alleen onze eigen fitnessdoelen nastreven, maar ook een positieve impact hebben op de wereld om ons heen. FIT champions is veel meer dan alleen maar een reeks wedstrijden; het is een viering van fitness en welzijn waar mensen van alle niveaus samenkomen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hiernaast kun je het programma vinden dat we zullen draaien op dit evenement.\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-232855354\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_714087982\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_714087982 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-785893646\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-693472557\">\t<div id=\"col-647829056\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-147902889\" class=\"text\">\n\t\tIedereen is welkom om deel te nemen aan FIT champions. Het evenement zal plaatsvinden op onze hoofdlocatie in Tilburg aan de Prof. Romeinstraat 11A\u00a0<span data-contrast=\"none\">en de bijdrage is \u20ac15 per deelnemer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">De deuren openen om 10.00u en we beginnen om 10.30u, dus zorg ervoor dat je op tijd bent!<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:0,&quot;335551620&quot;:0,&quot;335557856&quot;:16777215,&quot;335559738&quot;:300,&quot;335559739&quot;:300,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Markeer <strong>zondag\u00a0<\/strong><strong>5 mei 2024<\/strong> in je agenda en mis deze dag niet! Je kunt je aanmelden via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Hopelijk zien we je dan!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-2022375670\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2022375670 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1678334809\">\t<div id=\"col-525075268\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-378077468\">\t<div id=\"col-2078502072\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2236227329\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Nacht Tegen Seksueel Geweld<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3385435520\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Seksueel geweld is een realiteit die vele vormen kan aannemen, van ongewenst gedrag en intimidatie tot (fysiek)\u00a0misbruik. Wereldwijd krijgt 1 op de 3 vrouwen te maken met deze vormen van geweld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">In de nacht van 20 op 21 april wordt er in Amsterdam een walk georganiseerd om aandacht te vragen voor dit onderwerp.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Plan International is de organisatie achter het evenement en met het motto <\/span><span data-contrast=\"none\">\u2018iedereen moet veilig over straat kunnen lopen\u2019 willen we een cultuur cre\u00ebren waarin iedereen zich veilig, gerespecteerd en gehoord voelt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Op deze Nacht Tegen Seksueel Geweld moedigen we iedereen aan om deel te nemen aan de walk en verandering te brengen in de wereld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Ben je 18 jaar of ouder en wil je graag meedoen? Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar Louise (<em><a href=\"mailto:stayaway@ikmf.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stayaway@ikmf.nl<\/a><\/em>). Zij is het hoofd van de vrouwendivisie in Nederland en organiseert het team dat vanuit IKMF mee gaat lopen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Kun je niet meedoen maar wil je graag bijdragen aan het evenement? Maak een donatie bij <a href=\"https:\/\/www.nachttegenseksueelgeweld.nl\/fundraisers\/louise-pross\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Louise<\/a> of <a href=\"https:\/\/www.nachttegenseksueelgeweld.nl\/fundraisers\/emma-de-wolff\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Emma<\/a>.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1783507606\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1783507606 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-985914397\">\t<div id=\"col-932298894\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1581538028\">\t<div id=\"col-1969536639\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3914363116\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Ledenuitje<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-4176439956\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Het langverwachte ledenuitje staat weer op de planning en ook dit jaar gaan we weer schieten.\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Zoals vermeld in de mail gaat de originele datum helaas niet meer door i.v.m. onvoldoende instructeurs bij de schietvereniging op die dag. We zijn nog even in afwachting van een nieuwe datum. Die zal z.s.m. bekend gemaakt worden.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Momenteel is er helaas geen plek meer maar iedereen die nog interesse heeft mag zich nog opgeven, dan word je op de reservelijst geplaatst.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Voor degene die zich hebben ingeschreven, krijgen binnenkort nog aanvullende informatie over de locatie en tijd.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">We hopen je graag te zien op deze nieuwe datum!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-644618928\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-644618928 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1534053575\">\t<div id=\"col-64419400\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-738969651\">\t<div id=\"col-1467151630\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-151607788\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Meet The Marines<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1376523838\">\t<div id=\"col-605387996\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-130354734\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De 24H Meet The Marines Experience zit er ook weer aan te komen. In mei zal team Taus Gym weer deze uitdaging aangaan net als voorgaande jaren. 24 uur lang zullen zij samen uitgedaagd worden om het maximale uit zichzelf en elkaar te halen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Benieuwd naar wat Meet The Marines te bieden heeft? Check dan <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuws\/blog-24h-meet-the-marines-experience-by-jeannette-martens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">het blog<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\"> van vorig jaar om een indruk te krijgen.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-255568088\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_833860964\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_833860964 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1892244076\">\t<div id=\"col-661008633\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1555543670\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW36070742 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36070742 BCX8\">Momenteel zijn er nog 2 plekken vrij in het team. Wil jij het team compleet maken? Geef je dan nu op via <\/span><\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span class=\"TextRun SCXW36070742 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36070742 BCX8\">the contact form<\/span><\/span><\/strong><\/a><span class=\"TextRun SCXW36070742 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW36070742 BCX8\">.<\/span><\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-453289317\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-453289317 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1626639303\">\t<div id=\"col-929939118\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1836731610\">\t<div id=\"col-979619287\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1814372735\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>EHBO-cursus<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3255968895\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De EHBO-cursus komt er weer aan. Deze cursus geeft ons de kennis en vaardigheden om de veiligheid tijdens de trainingen te waarborgen. Ongevallen kunnen zowel binnen de sportwereld als in het dagelijks leven voorkomen en daarom is het van belang om voorbereid te zijn.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De cursus wordt ieder jaar georganiseerd en bestaat uit een theorie<span data-contrast=\"auto\">gedeelte, dat je van tevoren online kunt volgen, en een praktijkgedeelte op de hoofdlocatie in Tilburg.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>De komende cursus is momenteel vol. Wil je graag meedoen volgend jaar? Je kunt je interesse kenbaar maken via\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>the contact form<\/strong><\/a>.\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-2072446033\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2072446033 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-32561649\">\t<div id=\"col-1115730207\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1329574846\">\t<div id=\"col-189572567\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2018684292\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Update Team Taus Gym<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-737893243\">\t<div id=\"col-1723204776\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3938064596\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">In de afgelopen periode zijn er wat nieuwe gezichten voorbijgekomen tijdens de trainingen, sommigen bekend en anderen misschien nog niet. We houden je graag op de hoogte van de talentvolle individuen die team Taus Gym vormen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Op onze <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/over-ons\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vernieuwde teampagina<\/a> maak je kennis met de trainers, die zich vol toewijding inzetten om je te helpen bij jouw trainingsdoelen en jouw sportervaring bij Taus Gym te verbeteren. Leer meer over hun achtergrond, motivatie en passie voor fitness, weerbaarheid en vechtsport.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-90954867\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_503810511\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_503810511 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-2021615317\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2021615317 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-482614555\">\t<div id=\"col-2146558390\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1206166287\">\t<div id=\"col-380048680\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2747394704\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Curriculumtraining op woensdag<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-2355184622\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De Krav Maga training op woensdag is er anders uit te komen zien. Voorheen werden er meer gevorderde technieken behandeld tijdens deze training maar dat is veranderd naar een reguliere curriculumtraining.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_2128422819\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_2128422819 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3557691464\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De curriculumtraining is ideaal om op je eigen level te trainen. Tijdens deze training behandel je de technieken die behoren tot jouw level. Het is een ideale training en zeker een goede voorbereiding voor de examens.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De warming up wordt gezamenlijk gedaan en aan het einde is er altijd de mogelijkheid om nog even te sparren!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Let op! De 2 jaarlijkse curriculumtrainingen die op de zondag plaatsvonden, komen te vervallen.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1366418508\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1366418508 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-327250704\">\t<div id=\"col-689415051\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-373521684\">\t<div id=\"col-1851172347\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1426876979\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong><span class=\"TextRun SCXW238920322 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW238920322 BCX8\">Vakantierooster<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW238920322 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-1698135118\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">In de komende maanden zijn er een aantal momenten waar het lesrooster er anders uit gaat zien. Tijdens de vakantie en feestdagen zijn er namelijk trainingen die wegvallen. Houd daarom goed <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/agenda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">de agenda<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\"> in de gaten zodat je nooit voor verrassingen komt te staan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Tijdens de vakanties met de week ervoor en de week erna mag je deelnemen aan alle soorten trainingen. Het maakt niet uit wat voor lidmaatschap je op dat moment hebt, je bent van harte welkom om mee te doen!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meivakantie: 28 april t\/m 5 mei 2024<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1857341541\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1857341541 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-7259638\">\t<div id=\"col-559608618\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-720886668\">\t<div id=\"col-1953775880\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-718653169\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Women Only Krav Maga cursus<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_815343186\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_815343186 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-133539052\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"TextRun SCXW112858205 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun CommentStart SCXW112858205 BCX8\">Ook in deze periode gaan we weer van start met de <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112858205 BCX8\"> cursus. Deze cursus legt de focus op de weerbaarheid van vrouwen en is onderdeel van het <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Stay<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW112858205 BCX8\">Away<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW112858205 BCX8\"> programma van de IKMF.<\/span><\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1942531814\">\t<div id=\"col-141294790\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1208370520\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW53526343 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW53526343 BCX8\"><span class=\"TextRun SCXW214492871 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW214492871 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW214492871 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW214492871 BCX8\"> richt zich op het verdedigen tegen agressie en geweld maar vrouwen krijgen hier op een andere manier mee te maken dan mannen. De cursus die we bieden richt zich op situaties waar <\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW53526343 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW53526343 BCX8\"><span class=\"TextRun SCXW214492871 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW214492871 BCX8\">vrouwen specifiek mee te maken krijgen. Denk daarbij aan seksuele intimidatie.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW53526343 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1490165467\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3625861953\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW39409303 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\">The <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Women<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Only<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\"> cursus leert <\/span><span class=\"NormalTextRun ContextualSpellingAndGrammarErrorV2Themed SCXW39409303 BCX8\">jou<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\"> praktische zelfverdedigingstechnieken maar helpt ook in het vergroten van zelfvertrouwen. Er wordt ook veel <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span class=\"TextRun SCXW39409303 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW39409303 BCX8\">aandacht besteed aan het ontdekken en aangeven van jouw grenzen in verschillende situaties.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1964697679\">\t<div id=\"col-295120976\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2679184539\" class=\"text\">\n\t\t\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"TextRun SCXW92254970 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW92254970 BCX8\">Gedurende 9 lessen werken we samen aan het vergroten van jouw weerbaarheid en leren we je waardevolle skills voor in het dagelijks leven.<\/span><\/span><\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-611216757\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De cursus wordt gegeven in een veilige en ondersteunende omgeving, waarin alle ervaringen, fitnessniveaus en leeftijden welkom zijn.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je meer informatie over de cursus? Neem dan een kijkje op onze <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga\/#section-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">Women Only cursus pagina<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je zelf een keer ervaren wat de cursus inhoudt? Kom dan naar onze gratis proefles op <strong>maandag 8 of 15 april 2024<\/strong> en laat het ons even weten via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/proefles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">het proeflesformulier<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De cursus zelf zal plaatsvinden op <strong>maandag van 22 april tot en met 1 juli 2024<\/strong>. Wil je je al aanmelden voor de cursus? Ook dat kan via het <a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/inschrijven\/\">inschrijfformulier<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">We kijken er naar uit om samen met jou de cursus te volbrengen!<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"gap-220700407\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-220700407 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1416523696\">\t<div id=\"col-223419396\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1272364482\">\t<div id=\"col-1661575222\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-794778340\" class=\"text\">\n\t\t\n<h2 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h2>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3129646042\" class=\"text\">\n\t\t<span class=\"NormalTextRun SCXW73698328 BCX8\">In mei en juni komen de examens er weer aan! Is het jouw doel om het volgende level te behalen in <\/span><span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW73698328 BCX8\">Krav<\/span> <span class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW73698328 BCX8\">Maga<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW73698328 BCX8\">? Bekijk hieronder alle informatie en tips voor de examens en de voorbereiding.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_343241130\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_343241130 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-160924980\">\t<div id=\"col-2078629413\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-73610399\" class=\"text\">\n\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Pre-test<\/strong><\/h5>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-2134168745\">\t<div id=\"col-1769644657\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2062452930\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De pre-test is de ideale training om te kijken of je klaar bent voor de examens. Tijdens deze training laat je jouw kennis en vaardigheden over Krav Maga zien. Daarvoor ken je alle technieken van het level waar jij op voor wilt gaan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">De pre-test volgt dezelfde structuur als het offici\u00eble IKMF-examen en daarmee een waardevol onderdeel van jouw training naar het examen toe. Aan het einde ontvang je ook feedback die jou helpt in jouw verdere training. Na de pre-test weet jij dus of je helemaal klaar bent voor het examen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Je kunt je aanmelden voor de pre-test via <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">the contact form<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\">. Let op! 3 april 2024 is de uiterste inschrijfdatum.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meer weten? Klik <\/span><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/krav-maga-examens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">here<\/span><\/b><\/a>\u00a0v<span data-contrast=\"auto\">oor meer informatie.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-911625882\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1989927989\" class=\"text\">\n\t\t<span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Datum:\u00a0<\/strong><span class=\"TextRun SCXW101590444 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW101590444 BCX8\">zondag 14 <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><span class=\"TextRun SCXW101590444 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW101590444 BCX8\">april 2024<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Tijd: <\/strong>tussen 13:00u en 19:00u (max. 2u)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Bijdrage: <\/strong>\u20ac15,- per <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\">level<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\"><strong>Locatie: <\/strong>Professor Romeinstraat 11a, <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #2e3192;\" data-contrast=\"none\">Tilburg<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f0f0f0;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1992326167\">\t<div id=\"col-1626727435\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3471582488\" class=\"text\">\n\t\t\n<h5 style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Examens<\/strong><\/h5>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1834470456\">\t<div id=\"col-470609626\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1704035037\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Wil jij het volgende level binnen Krav Maga behalen? Om het volgende level te behalen, leg je een offici\u00ebel IKMF-examen af. Tijdens het examen worden jouw vaardigheden en kennis intensief getest om te kijken waar jouw skills in Krav Maga staan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Afhankelijk van jouw level zul je het examen afnemen lokaal op onze locatie in Tilburg of landelijk in Almere.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Het is een vereiste om ingeschreven te staan bij de IKMF bond als je het examen wilt afleggen. Op <\/span><a href=\"https:\/\/ikmf.nl\/lidmaatschap.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b><span data-contrast=\"auto\">de IKMF-website<\/span><\/b><\/a><span data-contrast=\"auto\"> vind je hier meer informatie over.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aanmelden voor de examens kan via <\/span><b><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">the contact form<\/a><\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-2136816393\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CzRUu95oeao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1730750221\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1730750221 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"row\"  id=\"row-437288549\">\t<div id=\"col-122834215\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-514745099\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LOKALE EXAMENS: P1, P3 EN P5\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: woensdag 29 mei 2024<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: van 19:30u tot 22:00<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Location: Professor Romeinstraat 11a, Tilburg<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 29 april 2024<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1811310421\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2696016319\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: P2<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zondag 30 juni 2024<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 30 mei\u00a0<span class=\"TextRun SCXW184228569 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW184228569 BCX8\">2024<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-998773382\">\t<div id=\"col-362451343\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1922870661\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: P4<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zaterdag 29 juni 2024<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac45,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot 29 mei\u00a0<span class=\"TextRun SCXW184228569 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW184228569 BCX8\">2024<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1153137759\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-2738095147\" class=\"text\">\n\t\t\n<p aria-level=\"6\"><span style=\"color: #f6f6f6;\">A\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\" aria-level=\"6\"><strong>LANDELIJKE EXAMENS: G-LEVELS<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Datum: <span class=\"TextRun SCXW240596071 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW240596071 BCX8\">zaterdag 29 juni 2024<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Tijd: <span class=\"TextRun SCXW94176591 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW94176591 BCX8\">wordt t.z.t bekend gemaakt<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Kosten: \u20ac50,-<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Locatie: <span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">Almere (precieze locatie wordt vermeld op <\/span><\/span><a class=\"Hyperlink SCXW186479861 BCX8\" href=\"https:\/\/ikmf.nl\/events.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span class=\"TextRun Underlined SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">de <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-charstyle=\"Hyperlink\">IKMF website<\/span><\/span><\/a><span class=\"TextRun SCXW186479861 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW186479861 BCX8\">)<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW186479861 BCX8\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><em>*Inschrijven kan tot <span class=\"TextRun SCXW184228569 BCX8\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"none\"><span class=\"NormalTextRun SCXW184228569 BCX8\">29 mei 2024<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #f6f6f6;\">A<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1294438573\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1294438573 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-2101055896\">\t<div id=\"col-267993409\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-1355150495\">\t<div id=\"col-1547003033\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-86787930\" class=\"text\">\n\t\t\n<h1><strong>COLUMN DI\u00cbTIST MEREL COENDERS<\/strong><\/h1>\n<h4><strong>High Protein<\/strong><\/h4>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"text-3883433672\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">De supermarkten liggen tegenwoordig vol met \u2018prote\u00efne\u2019 producten. Merken zoals HIPRO verkopen drankjes, puddingen en andere zuivelproducten die een grote hoeveelheid eiwitten bevatten. Ook steeds meer huismerken spelen in op deze trend. In de praktijk krijg ik vaak de vraag of deze producten goed zijn om te gebruiken in combinatie met sporten.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-58524955\">\t<div id=\"col-874835297\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1319762260\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Het lijkt veelbelovend, die grote hoeveelheid eiwitten. De HIPRO Protein skyr stijl bevat 15 gram eiwitten per kuipje van 160 g. Dat schiet op zou je zeggen. Maar een naturel skyr bevat al bijna 17 gram eiwitten per 160 g. Je betaalt voor de HIPRO skyr een stuk meer: 9,31 euro per kilo. Voor de naturel skyr van de Albert Heijn betaal je 2,90 euro per kilo. Je krijgt dus minder eiwitten voor je geld.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Daarnaast bestaat de ingredi\u00ebntenlijst van zo\u2019n prote\u00efne product uit veel meer toevoegingen. Waar een gewoon zuivelproduct uit 1 ingredi\u00ebnt bestaat, is de lijst van een een prote\u00efne product een stuk langer. Het is dus een product dat veel meer bewerkt is. Voor de gezondheid is het beter om zoveel mogelijk voor onbewerkte producten te kiezen.<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-1558398939\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<a class=\"button is-outline\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Crs_Ej1oXK7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk op Instagram<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1239257266\">\t<div id=\"col-629124357\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-710449522\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">Het voordeel van de prote\u00efne producten is dat ze gemakkelijk zijn. Ze zijn vaak per porties verpakt en makkelijk mee te nemen. Daarnaast heb je niet altijd trek in een flinke bak skyr als je \u2019s avonds laat thuis komt van het sporten. Een prote\u00efne drankje gaat dan vaak wat makkelijker. Ook zijn ze in verschillende smaken te verkrijgen, wat het lekker en leuk houdt.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Het is voor de portemonnee en de gezondheid beter om voor zo naturel mogelijk te kiezen, maar het kan zeker geen kwaad om af en toe voor een prote\u00efne product te kiezen. Zo hou je het voor jezelf leuk en gevarieerd.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wil je meer weten over gezonde keuzes die passen binnen jouw leefstijl? Neem dan contact op via:<\/span>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-686810988\">\t<div id=\"col-34512028\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-1398920122\" class=\"text\">\n\t\t<span data-contrast=\"auto\">06 11263154<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:259}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"mailto:info@gewoondietetiek.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">info@gewoondietetiek.nl<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gewoondietetiek.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.gewoondietetiek.nl\/<\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"col-344385430\" class=\"col medium-6 large-6\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_58351892\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_58351892 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\t<div id=\"gap-1505346236\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1505346236 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div><div class=\"row\"  id=\"row-1577290443\">\t<div id=\"col-231480011\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"row\"  id=\"row-708037872\">\t<div id=\"col-325474521\" class=\"col medium-12 large-12\"  >\n\t\t\n\t\t<div class=\"col-inner\"\n\t\t     \t\t     >\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div id=\"text-3448436251\" class=\"text\">\n\t\tBedankt voor het lezen van de nieuwsbrief! We hopen je weer te zien bij een van de evenementen en de lessen. Heb je suggesties of vragen? We horen graag van je.<\/p>\n<p>Tot de volgende editie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Met sportieve groet,<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Team Taus Gym\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":310,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nieuws"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tausgym\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-01T12:03:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-05T17:47:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"985\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"644\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Riaz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Riaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Riaz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7633d50979306473a3de8fb16021224d\"},\"headline\":\"Nieuwsbrief lente 2024\",\"datePublished\":\"2024-04-01T12:03:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-05T17:47:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/\"},\"wordCount\":3072,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/DSC6054-e1753451569360.png\",\"articleSection\":[\"Nieuws\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/\",\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/DSC6054-e1753451569360.png\",\"datePublished\":\"2024-04-01T12:03:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-05T17:47:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/DSC6054-e1753451569360.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/DSC6054-e1753451569360.png\",\"width\":985,\"height\":644},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/nieuwsbrief-lente-2024\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nieuwsbrief lente 2024\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"name\":\"Taus Gym\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Taus Gym\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/logo_2010_small-1.webp\",\"width\":1200,\"height\":848,\"caption\":\"Taus Gym\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/TausGym\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/tausgym\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@tausgym7672\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.tausgym.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7633d50979306473a3de8fb16021224d\",\"name\":\"Riaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Riaz\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym","og_url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/nieuwsbrief-lente-2024\/","og_site_name":"Tausgym","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","article_published_time":"2024-04-01T12:03:20+00:00","article_modified_time":"2026-07-05T17:47:04+00:00","og_image":[{"width":985,"height":644,"url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png","type":"image\/png"}],"author":"Riaz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Riaz","Estimated reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/"},"author":{"name":"Riaz","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/7633d50979306473a3de8fb16021224d"},"headline":"Nieuwsbrief lente 2024","datePublished":"2024-04-01T12:03:20+00:00","dateModified":"2026-07-05T17:47:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/"},"wordCount":3072,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png","articleSection":["Nieuws"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/","name":"Nieuwsbrief lente 2024 - Tausgym","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png","datePublished":"2024-04-01T12:03:20+00:00","dateModified":"2026-07-05T17:47:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png","contentUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/DSC6054-e1753451569360.png","width":985,"height":644},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/nieuwsbrief-lente-2024\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.tausgym.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nieuwsbrief lente 2024"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#website","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","name":"Taus Gym","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tausgym.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#organization","name":"Taus Gym","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.tausgym.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/logo_2010_small-1.webp","width":1200,"height":848,"caption":"Taus Gym"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/TausGym","https:\/\/www.instagram.com\/tausgym\/","https:\/\/www.youtube.com\/@tausgym7672"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tausgym.nl\/#\/schema\/person\/7633d50979306473a3de8fb16021224d","name":"Riaz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8c519895223213ed306b80394242e1c46c23b1a1e3256dd9f53ed490bb6c2da?s=96&d=mm&r=g","caption":"Riaz"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12860"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16459,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12860\/revisions\/16459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tausgym.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}